Разнообразяването на храната започваме от 4 месеца

Плодове, зеленчуци, месо, риба, яйца, зърнени храни ... Вашето бебе ще опита всичко преди навършване на 6-месечна възраст. Фокусирайте се върху принципите на добре проведена диверсификация, за здраве и удоволствие.

храната

Защо да разнообразявате от 4 месеца ?

Днес се препоръчва разнообразяване на диетата на кърмачета между 4 и 6 месеца, особено в случаите на алергична основа. Всички проучвания са показали, без изключение, ползата от тази мярка. Те направиха възможно идентифицирането на идеален прозорец за стрелба. „Преди четири месеца храносмилателната и имунната система не е готова, а след 6 месеца тялото е по-малко толерантно към диверсификация“, обяснява професор Тунян. Основното е да се въведе възможно най-много храна между четири и шест месеца, сред препоръчаните.

СЗО обаче препоръчва мляко за период до 6 месеца. Защо ?

„Целта на препоръките на СЗО

Не е малко рано да започнете лъжицата ?

Не става дума за заместване на млякото с нова храна. Около 4 или 5 месеца по-голямата част от децата вземат бутилката. След това е лесно да смесите чаена лъжичка компот или супа с млякото първите няколко пъти, след което постепенно увеличавайте дозите през седмиците. За кърмачетата лъжицата остава. Някои няма да го искат веднага и трябва да бъдете търпеливи. „Това е особено въпросът да накарате детето да вкуси храна преди шест месеца“, обяснява нашият специалист.