Различни техники на масаж на главата
Масажът обикновено се чувства много приятен и релаксиращ, тъй като мускулите се разхлабват и едновременно се насърчава кръвообращението. В допълнение към класическия масаж на гърба, който също може да облекчи напрежението в рамото и врата, масажите на главата са много популярни. Ако искате да доставите на партньора си това удоволствие, трябва да създадете права, мека повърхност и да подпрете главата и раменете си върху кърпа. След това поставяте двете си ръце под главата си и я повдигате леко нагоре. С леко придърпване ръцете се изтеглят към върха на главата и след това главата отново се поставя внимателно върху кърпата. Във втората стъпка внимателно завъртете главата наляво, без да упражнявате натиск, върнете я в централно положение и повторете процеса с завой надясно. Повтаряйки този масаж, гръбначният стълб се отпуска и напрежението във врата се освобождава.
Известни личности обичат масажа на главата като противовес на стресиращия ден, а звездите с козметична хирургия предпочитат масажа на лицето, при който стегнатите участъци на кожата се поддържат еластични. Масажът на скалпа, при който и двете страни на главата се масажират с кръгови движения към върха на главата, увеличава кръвообращението и това може да предотврати натрупването на пърхот. Дори след успешна трансплантация на коса, масажът на скалпа е много приятен, защото увеличеният кръвен поток насърчава добрия растеж на новопоставените корени на косата. Храмовият масаж помага срещу главоболие, при което няколко капки ментово масло се втриват в слепоочията с леки кръгови движения. Можете също така да направите тази форма на масаж сами и тези, които работят много на компютъра, трябва да се поглезят с малки упражнения за релаксация, тъй като при тясно тяло е трудно да се концентрирате.
Може да се интересувате и от:
Здравословно хранене и натурална козметика:
Промяна в диетата - правилната и преди всичко здравословна промяна
План за хранене - Създайте план за хранене. Но така!
Хранителни съвети - съвети и информация за правилния избор на хранителни съвети
Натурална козметика - направете естествена козметика сами, съставки и много други .
Направете си естествена козметика сами - съвети и трикове за направата на естествена козметика сами
Рецепти с алое вера - Рецепти с алое вера, които да направите сами