Разгледахме съветите за отслабване преди 100 години

Съвет от 1920-те: Всички имаме идеално тегло, което е напълно лесно за постигане и дори по-лесно за задържане.

Актуализирано: Хората може би са се сетили за това, защото по това време не е било типично някой да е с наднормено тегло като дете, отчасти благодарение на много игра и факта, че трябва да помагат на родителите си много повече по време на работа, отколкото правя днес. Поради това по-късно в живота си те успяха да постигнат формата, която са имали преди, много по-лесно, но нека не забравяме, че телата ни постоянно се променят. Теглото ни варира през целия ни живот, но независимо от големината на тялото ни, можем лесно да включим навици в живота си по всяко време, които ни позволяват да бъдем здрави. Но идеята, че можете лесно да промените или запазите теглото си за повечето хора, изобщо не е реалистична.

---