Разберете какво се отървава от целулита и укрепва имунната система; FitClass Club Titan Sector 3
Една от най-здравословните и ефективни диети, когато става въпрос за изгаряне на коремни мазнини, е диетата с боровинки.
Подобряването на кръвообращението, предотвратяването на диабета, премахването на целулита са само част от предимствата на тази диета.
С високо ниво на фитохимикали и най-високата антиоксидантна способност от всички плодове, боровинките се считат за истински чудотворни плодове.
Диетата с боровинки протича по следния начин: всеки ден трябва да ядете по една купа боровинки (
250 грама) преди закуска, обяд и вечеря, в допълнение към храната, която обикновено ядете.
Ако успеете да запазите тази диета в продължение на 3 седмици, резултатите ще бъдат видими, особено по отношение на мазнините по корема и целулита по бедрата.
Бързата храна е голямо НЕ и алкохолът трябва да се избягва, доколкото е възможно.
Друг полезен ефект от яденето на боровинки е подобряването на лимфната циркулация, отговорно за елиминирането на токсините, които насърчават целулита. Нивото на токсините в организма обаче ще намалее значително след първите дни на тази диета, като боровинките са отличен детоксикатор.
Споделете този запис
Намерете ни във Фейсбук. Дял
Категории на блога
Относно FitClass
Във FitClass можете да намерите напълно персонализирани програми както за възрастни, така и за деца, под внимателното наблюдение на екип от внимателно подбрани треньори. Сред съоръженията на клуба са разделени и просторни съблекални, високоефективна климатична система, контрол върху концентрацията на CO2 във въздуха, шведска суха сауна, устройство за измерване на телесното тегло, масажен салон. Концепцията, популяризирана от FitClass, е насочена към подобряване на качеството на живот чрез образование, систематична физическа активност, балансирано хранене и позитивно психическо отношение.