Разберете как да станете желязо и да започнете в триатлона
За мнозина Ironman символизира невъзможно предизвикателство, събитие, запазено за елит, атлетичен от десетилетия и пристрастен към стреса и страданията.
Открийте в тази статия как да станете Ironman чрез свидетелството на Франк Лоло, всеки, който е станал опитен триатлонист.
От всички до Ironman, портрет на Франк Лоло
Здравей Франк, можеш ли да се представиш с няколко думи ?
Преди 40-ия си рожден ден (през юли 2013 г.) никога не бях бягал. Тежах 105 кг през януари 2013 г. ...
Започнах диета, вероятно криза на средната възраст. Отслабнах бързо, докато спазвах диетата, през юни 2013 г. с вече загубени 20 до 25 кг започнах да бягам за първи път в живота си. Ами добре 1,8 км за първи път, отне ми 15 дни, за да го преодолея. Но продължих, 5 км от юли 2013 г. и дори 15 км в края на август.
През септември се присъединявам към градската асоциация, за да бягам редовно с няколко души и правя първото си състезание, 10 км. Аз обичах! Тогава тежах 75 кг, мислеха, че съм болна, не беше така.
И след това още 10 км, след това полумаратон. Вече бях щастлива !
На 12 април 2015 г. се впускам в Парижкия маратон! Внимавайте нещата да са ясни. Не съм шампион, 4:07 сутринта, за да прекрача границата, но каква радост да преживея отново !
Как започна триатлон, защо ?
Винаги гледах на триатлон като на извънземна дейност и със страхопочитание, но току-що бях завършил маратон! Така че защо да не опитате? Особено след като започнах да плувам през зимата (2014-2015) след травма на коляното.
Намирам мотор в десния ъгъл и ето че вече съм „колоездач“.
След това участвах в неофициален триатлон, този на Cergy (заедно). Завърших, въпреки доста трудни метеорологични условия.