Последствия от диетата Диетите в юношеството имат последици - ПОДХОДЯ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ
Времето на първата диета също определя последиците за здравето в зряла възраст. Това е резултат от изследвания на водещото общество за изследване на поведението на хранене и пиене във Флорида.
Диетите са много популярни и често срещани сред момичетата и младите жени. Повечето обаче не са наясно със здравните последици, които екстремните програми за отслабване могат да имат в зряла възраст. И ако е така, тези последици от диетата едва ли се вземат предвид. Но особено тези, които започват от млада възраст, трябва да са наясно с това.
Изследване на последиците от диетата
Екип на държавния университет във Флорида помоли жените през 1982, 1992, 2002 и 2012 да проследят историята на диетата и теглото си. След това екипът проследи тези жени до 10 години по-късно и проучи последиците от диетата на ръководените програми за отслабване.
Колкото по-млади са били жените на първата диета, толкова по-вероятно е жените да изпитват екстремно поведение за контрол на теглото като самоволно повръщане, злоупотреба с алкохол и наднормено тегло.
Причината е неясна
За съжаление причината за това е неясна. И все пак младите момичета трябва да бъдат насърчавани да стоят настрана от диетите за отслабване. Това може да намали риска от последици от храна, алкохол и тегло, свързани с диетата в зряла възраст. Инициативите за обществено здраве трябва да започнат възможно най-рано (начално училище), за да подкрепят момичетата в поведението им и да ги насърчават да спортуват повече, да седят по-малко пред телевизора и да ядат повече зеленчуци и плодове. Това ги подкрепя по време на пубертета - времето, когато телата им изпитват естествен и бърз растеж, наддават на тегло и увеличават телесните мазнини.