Рататуй - интелигентната рецепта ЯДЕТЕ ПО-УМНО

интелигентната

Рататуй - по-умен - Насладете се на рататуй точно както на френското средиземноморско крайбрежие

Здравословно, защото

Интелигентен съвет

Хранителни стойности

Цветните зеленчуци съдържат много разтворими фибри, което е полезно за нашето тяло: Те допринасят за ниско ниво на холестерол в кръвта, понижават стойностите на мазнините и нормализират метаболизма на захарта. Чушките покриват дневната ни нужда от витамин С и като антиоксидант предпазва клетките ни от свободните радикали.

Гранулираният рататуй се приготвя лесно. Можете да го приготвите сутрин или предния ден, да го съхранявате в хладилника и след това да го изпечете и да се насладите. Вегетарианският гювеч е вкусен с риба (например полилакови медальони), месо, ниско съдържание на въглехидрати със салата или направо с пълнозърнеста багета.