МИКРОБИОТА, ТОЗИ ЗАБРАВЕН ОРГАН НА ВАШЕТО ЗДРАВЕ - Д-р Бодеа

...Ако попитате майка, която е била с детето си в продължение на 10 дни в Инфекциозната болница за остра инфекциозна диария и която 3-4 седмици след изписването все още не може да й даде нищо за ядене, защото отново има диария - тази майка ще ви каже: „Да! Всяко дете трябва да бъде консултирано от педиатър, за да оцени здравето на червата и да предотврати, доколкото е възможно, тези гранични ситуации. ".

Какво предпазва детето ви от този вид заболяване? Хигиена, хранене, местен и общ вроден имунитет и микробиота!

Въз основа на хилядолетна еволюция, микробиотата функционира като независима екосистема, която постоянно взаимодейства с храносмилателната, имунната и нервната система на тялото на вашето дете. Установява „приятелско” сътрудничество и комуникационни взаимоотношения, модулирайки и укрепвайки ...

Изключителното развитие на инструментите за молекулярно изследване доведе до все по-напреднало научно разбиране за поведението на микроорганизмите в и извън човешкото тяло. Изследването на микробиотата е част от нова медицинска концепция, която заедно с генетичните определения, свързани с вродената семейна чувствителност и външни фактори на околната среда (епигенетика и нутригенетика), ще промени бъдещето и лицето на медицината през следващите години.

А сега, малко теория!

(Това е просто обща медицинска култура. Приятно четене!)

Използвани термини: пре- и пробиотик, дисбиоза, микробиота. Би било добре да ги запомните, защото те вече са влезли в обичайния медицински речник.

Във вътрематочния живот червата на детето са стерилни. С естественото раждане и първия дъх той се колонизира с „приятелски“ бактерии от хуморите на майката и от външната среда. Така се образува микробиотата („добра“ чревна флора).

Всяко дете има своя смес от бактерии, своя индивидуален отпечатък. Той е свързан с генетиката, вродената имунобиология и предизвикателствата на външната среда.

Дисбиозата е дисбаланс на микробиотата, причинен от външен или вътрешен фактор, който причинява разстройството на тази прекрасна екосистема, с нежеланото разпространение на някои от патогенните микроби, „неприятелски“ за човешкото тяло.

Пробиотиците са живи бактерии (колонии от лактобацили и бифидобактерии), които не се синтезират от организма и трябва да бъдат внесени отвън, чрез прием на храна, но чието присъствие в червата ни е задължително за здравето и правилното функциониране на целия метаболизъм.

Пребиотиците са несмилаеми хранителни съставки, които осигуряват субстрата за развитието на пробиотици; те произвеждат млечна киселина, която инхибира патогените и стимулира перисталтиката и чревната подвижност (например предотвратяват запек при кърмачета). Както в симбиоза, те работят заедно, про- и пребиотици, за нашето здраве.

Външни източници:

Тези живи микроби присъстват в оптимални количества в кърмата; изисква допълнително количество мляко на прах, което компаниите са направили, както установихте, четейки на кутията. Но с разнообразяването, когато става въпрос за микрофлората за възрастни, зависи от вас да осигурите на детето храни, които съдържат про- и пребиотици.

Други естествени източници за стимулиране на добра чревна флора са:

млечни продукти, по-специално кисело мляко, кефир, разбито мляко;
ферментирали сирена и прясно извара;
кисели краставички в саламура (включително кисело зеле);
над;
зърнени култури: овес, ечемик, пшеница, соя;
зеленчуци и плодове (банани, чесън, лук, домати;
мед и продуктите от него.

За максимална ефективност най-важното е свежестта на използваната храна и нейното постоянно и дългосрочно приложение.

Ролята на микробиотата:

В чревната микробиота има голямо биоразнообразие: всеки от нас има в дебелото черво над 200 вида микроорганизми, които се стремят да ни защитят чрез процеси на резистентност и регенерация, а именно:

По принцип, от теглото, което тялото ни има, тези събирани приятелски бактерии тежат около 2 кг?
Пълното възстановяване на чревната флора след едноседмично лечение с антибиотици отнема средно 6 месеца?
Ибупрофенът, който даваме толкова често на нашите деца, със или без солидна медицинска обосновка, причинява дисбиоза?
Мястото на раждане влияе ли върху микробиотата? Съставът на изпражненията на дете в Северна Европа се различава значително от тези в южната част на континента.

Моето съобщение:

Моля, прочетете останалото в следната статия: „Как да разпозная дисбиоза при детето си?!“