Растеж и грижа за миглите - 6 съвета за здрави мигли - Истинско здраве

Колкото и идеалът за красота да се променя с течение на времето и в зависимост от културата, очите и миглите винаги играят основна роля. Особено жените често искат дълги и дебели мигли за изразителен външен вид. И разбира се за предпочитане без постоянно носене на спирала или изкуствени мигли.

За съжаление обаче често се случва миглите да са къси и дори да се отчупват, да стоят спорадично и да са леки - така че като цяло те са доста незабележими. Дори и със спирала те могат да бъдат удължени и удебелени само в ограничена степен. За много хора това е не само досадно, но и ограничава защитната функция на миглите. В края на краищата те трябва да държат мръсотия, пот и чужди тела далеч от очите. Слабите и чупливи мигли могат да направят това само в ограничена степен. Това обаче може да бъде отстранено с подходяща грижа и като се вземат предвид нашите съвети.

Защо миглите стават по-тънки и по-къси?

Децата, юношите и младите възрастни често имат много дълги и извити мигли. Стоят близо и са силни. Точно както кожата, кожата на главата и космите по тялото се променят в течение на живота, така и миглите. Поради хормонални промени някои процеси намаляват, кожата става по-тънка и доставката на кожата и косата може да бъде ограничена.

Едно от последствията от това е, че растежът и текстурата на миглите се променят. Те стават по-тънки и по-чупливи, стават по-слаби и се провалят по-бързо. Освен нормалните признаци на стареене обаче има и други възможни причини миглите да се променят. Те включват:

Фазите на растеж на миглите

За да се разбере какво е важно за растежа на миглите и защо правилната грижа може да бъде решаваща, първо трябва да се знаят фазите в живота на миглите. Това са:

анагенна или фаза на растеж, катагенна или преходна фаза, телогенна или фаза на покой

Дължината на отделните фази може да варира значително. Целият жизнен цикъл на миглите може да бъде около четири до единадесет месеца. След фазата на телоген миглите изгасват и растежът започва отново. Дневният темп на растеж е между 0,12 и 0,14 мм. Отнема известно време, преди да се достигне общата дължина до 12 милиметра. Времето, необходимо за създаването на дълга, видима мигла, може да бъде дори по-дълго, ако растежът е нарушен или намален.

Нашите съвети могат да помогнат за насърчаване на естествените процеси на растеж, да се избегнат или отстранят повредите и по този начин да се насърчи здравината, плътността и външният вид на линията на миглите. Добрият серум за мигли също помага за създаването на дълги и дебели мигли.

6 съвета за здрави мигли

Съвет 1: Бъдете нежни към очите и миглите си

Нанасяне на грим, премахване на грим, измиване, триене на очите - може би дори надраскване или дърпане? Много ежедневни влияния натоварват кожата и миглите, но не се разпознават като такива. Въпреки това, нежното и внимателно боравене с миглите е от решаващо значение за тях да растат здрави, дебели и възможно най-дълги.

Гримът и особено спиралата трябва да бъдат сведени до минимум. Когато миете, сваляте грима и дори да ви сърби, никога не трябва да търкате или драскате с натиск. По-добре е да избършете леко и да изплакнете много, когато измивате и премахвате грима. Всеки, който страда от алергии или има чести сърбежи в очите и клепачите, трябва по-скоро да се охлади, отколкото да надраска и да стигне до дъното на причината. При сухи очи, например, избягването на контактни лещи или смяната им, както и овлажняващите капки за очи могат да помогнат. Ако алергичните симптоми са неясни, само подходящи изследвания могат да хвърлят светлина върху проблема.

Съвет 2: Осигурете доставката

Точно като косата, миглите зависят от правилната грижа и грижа - отвън и отвътре. Дори и най-добрият шампоан не може да направи нищо, ако му липсват хранителните вещества за поддържане на косата. Същото се отнася и за серума за мигли. Дори най-добрите продукти не могат да развият пълния си ефект, ако миглите не се подхранват адекватно отвътре чрез хранене.

Следователно менюто е решаващ критерий за пълните мигли. Широка гама от витамини, минерали, микроелементи и макронутриенти протеини, мазнини и въглехидрати са важни за цялостното здраве. Миглите не правят изключение. Някои хранителни вещества обаче са особено полезни за тях. Включително:

Калций Витамин В3 (Ниацин) Витамин С Витамин Е Витамин Н (Биотин)

Въпреки това, те често работят правилно само ако разполагат с други микроелементи и макронутриенти. Следователно съответните хранителни добавки са безполезни, ако едностранчивата диета или дори недохранването продължи.

Вместо това в менюто трябва да има много зеленчуци, плодове, бобови растения, пълнозърнести продукти, ядки, ядки и семена, билки, здравословни растителни масла, но малко животински продукти. Всеки, който така или иначе се отказва от месо, риба, сирене и други подобни, трябва да намери подходящи алтернативи. Подходящи хранителни съвети могат да бъдат полезни в случай на алергии или непоносимост към храни.

Съвет 3: грижа за кожата за миглите

Звучи странно, но това е така. Кожата около линията на миглите е много тънка и чувствителна. Тя страда по-бързо от вредни влияния, липса на сън и твърде малко течности. Ако кожата страда, снабдяването на миглите също е нарушено. Това означава, че те могат да растат по-зле и да се провалят по-бързо.

Правилната грижа за кожата също може да помогне да запазите миглите здрави, плътни и устойчиви. За грижата за клепачите се препоръчват специални серуми и нежни продукти, които са съобразени с грижата за чувствителната кожа.

Съвет 4: Пазете замърсителите и мръсотията далеч

Цигареният дим, изгорелите газове, капките за очи с изтекъл срок на годност или разтворът за контактни лещи и дори прах или стърготини могат да създадат проблеми за очите и миглите. Следователно трябва да се прилагат следните защитни мерки:

носете защитни очила, когато правите „Направи си сам“, предпазвайте очите и миглите от ултравиолетовите лъчи чрез слънчеви очила, не използвайте лекарства, разтвори за контактни лещи и козметика след срока на годност не търкайте очите с немити ръце проветрявайте добре стаите

Съвет 5: бъдете внимателни с химикалите

Самите мигли са там, за да защитят очите - в някои случаи те вече не могат да поддържат тази защитна функция, защото самите те са стресирани. Такъв е случаят например, когато те (многократно) се оцветяват с потенциално токсични или дразнещи агенти.

Следователно всеки продукт, който се доближава до очите, първо трябва да бъде проверен за поносимост. Този принцип важи и за спирала и сенки за очи. Особено чувствителните хора трябва да обърнат голямо внимание на съставките или да направят индивидуален тест за алергия - например чрез поставяне на продукта в кривата на ръката.

Съвет 6: бъдете внимателни с тежестите

Спиралата и изкуствените мигли са почти ежедневие за много хора. Те подчертават очите, удължават и потъмняват миглите и правят линиите на миглите да изглеждат по-плътни. Следователно те се носят по-често, особено със светли и къси мигли. Но дори и рамката около очите да е вече впечатляваща, те често се използват. Това е разбираемо. В дългосрочен план и при много честа употреба обаче спиралата и изкуствените мигли могат да увредят истинските мигли, както показват проучванията и докладите от опита.

Следователно на очите и миглите трябва да се даде повече време за дишане и освобождаване от грим или други козметични помощни средства. Това се отнася, например, за маши за извиване на мигли, скъпоценни камъни, блясък и др. Ако се използват такива средства, трябва да се спазват и следните точки:

Ограничете периода на употреба Внимателно и правилно нанесете или нанесете, внимателно отстранете и използвайте правилните средства, например специални средства за премахване на водоустойчива спирала

В случай на оплаквания като сърбеж, тежест на клепачите, подуване, зачервяване или обриви, козметиката трябва да бъде внимателно отстранена незабавно и да не се носи. Възможно е да има алергия към самия грим или към средствата, които се използват за премахването му. Тест за алергия и последваща промяна могат да помогнат.

---