Рамона Бадеску пие топла вода с лимон върху празен стомах на свободата
От Дениса Маковей, събота, 10 юни 2017 г., 23:00 ч. Последна актуализация в неделя, 11 юни 2017 г., 00:04
За да отслабне, Рамона Бадеску пие топла вода с лимон сутрин на гладно. Това е една от тайните на нейната фигура. Друго е претеглянето на храната.
На 48 години Рамона Бадеску е пример за красота за много жени. Художникът винаги се грижи за имиджа си и, осъзнавайки, че не може да разчита само на миглите, прави много жертви, за да изглежда така. Така Рамона не приема лятото неподготвена, като винаги е в идеалната форма, за да покаже тялото си на плажа. „Подготвям се от октомври, ноември, защото е много лошо да пристигнете през май-юни и да започнете бързо режим на отслабване. Трябва да се опитвате да поддържате определено тегло през цялата година, особено след като сега няма лято или зима, ние винаги се стремим да отидем на плаж, така че трябва да поддържате тялото си годно за теста по бански през цялата година. ", Рамона ни каза, добавяйки, че освен храна, тя ходи и на фитнес.
„Ходя на фитнес три пъти седмично. Имам време за това, мой дълг и уважение към себе си и тялото и психиката ми е да се опитам да поддържам баланс. Опитвам се всеки ден да се грижа за тялото си, малко по малко “, добави художникът.
Рамона Бадеску пие гореща вода с лимон или вода с мая
Рамона също сподели своите трикове, по-точно как успява да поддържа идеалното си тегло, като се има предвид, че както тя признава, понякога жадува за торти, дори за сармале. „Ако се чувствам като нещо, торта или кисело зеле или телешка салата, винаги ям. Но ям малко, така ми се иска ", каза ни Рамона и добави, че може да си позволи тази" арогантност ", защото е открила малка тайна, която й помага да транзитира.
„Всяка сутрин пия хладка вода със сок от лимон. Важно е, защото това е единствената кисела храна, която превръща тялото в алкална среда и ни помага. За съжаление, ако се огледате, днешните храни вече не са добрите, здравословни храни, каквито са били някога. Няма нищо органично, като в провинциалната баба или как се е яло навремето, а след това трябва да се опитате да балансирате това, което имате в тялото си, да елиминирате токсините, тежките метали. В допълнение към лимоновата вода има и добра вода с ябълков оцет или вода с мая, която помага както на тялото, така и на косата и ноктите. По обяд днес изядохме 60 грама пълнозърнести тестени изделия с румънски доматен сос, направени с малко зехтин ", каза ни още Рамона Бадеску.