Ралука Василе Трите доминиращи Доша
Хората, които принадлежат към тази типология, обикновено са слаби и не успяват да наддават на тегло, освен ако постоянно ядат много повече от нормалното, което може да направят, за да им помогнат да се стабилизират и да имат повече енергия. на разположение за следващия кръг от дейности. Очевидно е, че ако ядете нездравословна храна, всеки може да напълнее доста бързо, включително хората от Вата.
Те обикновено имат тесни рамене и ханш, а китките им често звучат като бретон при движение. Те са склонни да бъдат развълнувани; възбудата, подобно на затлъстяването, се наследява от семейството.
Лица Вата те са сухи. Обикновено кожата им се напуква лесно и са податливи на рани. Косата обикновено е груба, суха и къдрава. хора Вата страда от студ и често се оплаква от лоша периферна циркулация. Кожата им обикновено е хладна или студена на допир. Потя се малко и обичам да седя на слънце.
Те имат променлив апетит и привличането им към възбуда ги подтиква да възприемат нередовни хранителни навици, които влошават способността им за храносмилане. Те обикновено или страдат, или са страдали от хроничен запек поради вродената си стягащост. Те обичат сочни, мазни, горещи храни, но са склонни да стигат до крайности по отношение на храната, или чрез прекаляване с пудинга с много сирене и тежки, трудно смилаеми храни, или чрез отхвърляне на всякакъв вид тежка храна, или редуване между излишък и отхвърляне.
Те са склонни към бързи колебания в енергийните нива, енергията им се проявява в изблици или експлозии. Те често се опитват да поддържат енергията си със силни стимуланти като кафе, вместо да признаят вътре, че са уморени и се нуждаят от почивка. Изтощението неизбежно следва периоди на неистова дейност, само че може да бъде като хората Вата неспособността да разпознае умората им, докато не ги принуди да си починат.
Лица Вата често имат затруднения със съня. Те могат да имат проблеми или със заспиването, или със съня, или с заобикаляне на безсънието, като поддържат толкова високо ниво на изтощение, че всеки път, когато си позволят да си починат, те спят сякаш са паднали мъртви. Видове Вата чувства болка по-интензивно от другите типологии, а силните звуци също се понасят по-трудно; изглежда, че тяхната нервна система има по-малка "изолация" от останалите. Вроденият импулс на Вата за избягване на болка може да се прояви под формата на страх. Вата обича маслен масаж, защото им помага да се успокоят и да успокоят хиперактивната си нервна система, което намалява нервната им чувствителност и следователно болката (физическа или психическа).
хора Вата водят разхвърлян живот, защото им е много трудно да създадат рутина. Горчивият вкус, който присъства в тяхната структура, ги кара вечно да се интересуват от изучаване на собствения си човек и взаимодействие с околната среда. Ако непоследователността и промяната характеризират повечето неща, които правите, значи имате преобладаваща Вата.
хора питта те просто имат превес на лютото в себе си, което ги прави интензивни, горещи и раздразнителни. Те обикновено имат средна височина, среден ръст и сила. Те обикновено имат светла кожа, която бързо се зачервява при излагане на слънце, след спорт и при изчервяване. Горят лесно, когато са на слънце и обикновено са пълни с лунички и бенки. Косата обикновено е облизвана и със светъл цвят. Всички, чиято коса е естествено червена, са поне частично питта.
Лица питта той се поти лесно поради топлината, която съхранява вътре. Високите нива на кисел и солен вкус в тях осигуряват винаги добър апетит. Интензивността на огъня в тях ги кара да харесват храната и конфронтацията; ако загубят хранене, те могат да „погълнат“ някой неподозиращ минувач с натрупания си гняв. Те обичат всякакъв вид храна и обикновено я усвояват добре. Те са склонни към диария и рядко се запек.
Силният огън на хората питта това също прави умовете им остри. Те са склонни бързо да станат нетърпеливи към по-бавни или по-малко фокусирани индивиди от тях. Хората от този тип обикновено спят добре, защото смятат, че е подходящо, но ако се вманиачат в работата си, може да прекарат няколко безсънни нощи. Те са също толкова състезателни и интензивни във всичко, което правят, независимо дали е работа или игра, а преобладаващият пикантен вкус в тях ги кара лесно да се дразнят, дори и да не се проявяват отвън.
Индивидът капха обикновено е добре коагулиран, атлетичен тип, когато прави достатъчно упражнения и който напълнява само като гледа на храната, когато пренебрегва спорта. Повечето хора капха те остават здрави, когато спортуват достатъчно и не ядат твърде много. Сладкият вкус е силен в тях и затова всъщност не усещам силния физически глад, който изпитват типологиите. Вата и питта, но те могат да се привържат към храната като средство за емоционална реализация. хора капха те спят добре и са склонни да спят твърде много.
Като цяло хора капха Не чувствам нуждата от същата агитация и стимулация, както хората Вата и питта те ги обичат, дори от сексуален контакт, макар че след като се възбудят, киселите и солени вкусове стават все по-преобладаващи в тях и събуждат апетита им. хора капха те са стабилни, донякъде бавни и са склонни да се самозадоволяват. Тяхната привързаност към стабилна, приятна ситуация кара тези хора да се противопоставят на промяната и могат да ги накарат да станат алчни, упорити или консервативни. Лица капха те се нуждаят от мотивация и стимулация по същия начин, по който хората Vata се нуждаят от баланс и релаксация, и питта предизвикателство.
Ралука Василе (д-р Ралу Деви), терапевт по вайдя аюрведа