Райски деликатес, от който дори ще отслабнете! 90 паунда или скоро ще станете на 65!
Пълен с деликатес за гастрономи
Универсалният план за отслабване е много прост! За да отслабнете, е абсолютно необходимо да увеличите приема на протеини, да включите храни като яйца, месо, риба, извара и млечни продукти. Въпреки това, хлябът и храните, съдържащи захарни и рафинирани въглехидрати, трябва да бъдат изоставени. Както винаги, и този път е важно да пиете много течности, особено вода. Но има и друг важен аспект ...
За да улесните отслабването и да не навредите на тялото си, то също трябва да бъде напълно изчистено от токсините! Това обаче изисква червата да работят отлично.
За да подобрите правилната функция на червата и да ускорите отслабването, препоръчваме следния специален коктейл с високо съдържание на фибри. Пийте го всяка сутрин на закуска и след няколко дни ще забележите колко по-добре се чувствате! Такива напитки за отслабване рецептата е истинско съкровище, затова препоръчваме да запомните добре рецептата си ...
Домашна рецепта за коктейли за отслабване
Състав:
- супена лъжица кефир с ниско съдържание на мазнини
- две супени лъжици трици (не само овесените трици са добри; струва си да се смилат в смути)
- супена лъжица ленено брашно (можете също да смилате ленени семена в блендер, това също е добре)
- чаена лъжичка какао на прах
- 6-7 сини сливи
- щипка смляна канела
- 50 мл вряща вода