Работете здравословно в домашния офис -
Кризата с короната насърчи тенденцията към мобилна работа. Според скорошно проучване на здравноосигурителните компании служителите биха искали повече помощ, когато работят от вкъщи, особено по-младите. Контролен списък за управление на здравето на компанията в домашния офис дава препоръки на работодателите.
Здравословното хранене също е част от BGM в домашния офис, но трябва да си запазите допълнително време за това. Снимка: © Atstock Productions-stock.adobe.com
По-младите служители искат по-голяма подкрепа от работодателя си, когато става въпрос за продуктивен и здравословен работен ден в собствените им четири стени. Почти всеки трети човек на възраст между 18 и 34 години би искал обучение по управление на времето и планиране на работата. Повече от всеки четвърти биха искали подкрепа от компанията за здравословни пози в седнало положение и упражнения в домашния офис. Освен това около една четвърт от служителите от всички възрасти биха искали ясно техническо разграничаване на работата и свободното време. Тази нужда е малко по-изразена сред по-младите хора с малко под 30 процента. Това са резултатите от проучването "Здрав вътрешен офис", проведено от> MHplus Krankenkasse и> SDK Süddeutsche Krankenversicherung. В проучването участваха добри 1500 служители.
Според проучването не всеки пети служител има дигитално ограничение във времето. Според Оливер Шваб, ръководител на корпоративните продажби в Süddeutsche Krankenversicherung (SDK), това вероятно се дължи и на факта, че определеното време след работа може да противоречи на желанието за гъвкаво работно време. По принцип обаче определените във фирмата рамки за оценка на времето важат и за служителите за мобилна работа.
Фирменият здравен мениджмънт (OHM) вече не трябва да гледа само навътре. Защото, за да могат служителите да работят добре и най-вече здравословно в дългосрочен план в собствените си четири стени, те трябва да получат възможно най-добрата подкрепа,
каза Шваб с оглед на резултатите от проучването.
Като въведение в BGM за домашен офис, MHplus създаде контролен списък, който има за цел да повиши осведомеността по темата както сред служителите, така и сред работодателите.
Контролен списък за OHM у дома
- Къде е работното място? (Съвет: ясно разграничаване на работното място, смущения и
Избягване на разсейване, например с дял, който може да бъде настроен),
- Как е оборудвано работното място? (Съвет: в идеалния случай бюро и стол за бюро, всички те
необходими помощни средства, дневна светлина),
- Как е структуриран работният ден? (Съвет: придържайте се към фиксирано време за работа и почивка),
- Как общувате с колеги и началници? (Съвет: фиксирани дати за обмен
съгласувайте се, закрепване на регистрацията и отписването с колеги като рутина),
- Какви са почивките? (Съвет: дори излезте за няколко минути в домашния офис, движейки се
Включете почивки, вместо да ходите на работа, разхождайте се сутрин или упражнявайте веднага след това
Край на работния ден),
- Как изглежда обедната почивка? (Съвет: планирайте фиксирани часове, планирайте хранене и ако е необходимо
предварително готвене),
- Балансирана ли е цялостната диета? (Съвет: начини за приготвяне на по-свежи
Използвайте храна, пийте достатъчно вода, задайте часовете за хранене),
- Ясно ли са разделени работата и свободното време? (Съвет: изключете вашия лаптоп/компютър след работа,
вместо да го оставите да работи "отстрани").
Служи на свободна практика в HR във Фрайбург и редовно пише новини, статии и интервюта за уебсайта.