Работещите изместени графици увреждат мозъка

Работата в разпределени часове влияе на здравето ви. Според френско-британско проучване, публикувано в медицинското списание Occupational and Environmental Medicine на 4 ноември, работата в нетипични часове води до стареене на мозъка от 6,5 години. Засегнати са паметта, вниманието и скоростта на реакция.

графици

От редакцията на Allodocteurs.fr, с AFP

Публикувано на 4 ноември 2014 г.

На шахматни часове на работа и особено през нощта, бавни мозъчни функции, показва проучване, публикувано на 4 ноември. В продължение на десет години изследователи от CNRS в Тулуза и английския университет Суонзи проследяват 3000 работници на възраст от 32 до 64 години. Половината са били наети на график с разпределени графици за поне 50 дни в годината или почти една трета от отработените дни.

На три пъти (през 1996, 2001 и 2006 г.) тези служители са страдали когнитивни тестове. The памет, внимание или скорост на реакция бяха измерени. Резултат: хората, които са работили на сменени часове, са били по-малко ефективни от останалите. Естественият спад на мозъка им се е случил по-рано от нормалното. Според Жан-Клод Маркие, координатор на изследването, това намаление съответства на стареене от 6,5 години освен това.

„Вече знаехме, че има краткосрочни ефекти, но не знаехме дали те продължават дълго време“, обяснява изследователят. Намаляването на мозъчната функция се наблюдава до пет години след края на работата на смени. Според изследователя обаче последиците върху мозъка са променливи в зависимост от индивида и тези резултати остават да бъдат потвърдени от други изследвания.