Работещият клапан, където изпускам пара, е CsupaSport

Когато бях в ранните стадии на паническо разстройство, животът ми беше заложен. Мразех да живея в затвора на паника. Не бях толкова гладка всеки ден, както всеки друг. Защото страхът се контролира. Страхът, че пристъпът отново идва. Бодър пулс, постоянно треперене на крайниците и задух задушиха истинските ми удоволствия. За мен имаше радост: ако нямах припадък.

клапан

Когато преодолях паниката, но болестта на съпруга ми хвърли сянка върху живота ни и аз се погрижих за делата на нашето семейство, бягането изигра голяма роля в борбата срещу стреса. Трябваше да стоя на три работни места едновременно, отглеждах дъщеря си, вкъщи чакаше само напрежение и по това време не вярвах, че ще имам достатъчно сили да променя условията си на живот.

Фактът, че върху мен имаше огромен натиск във всички области на живота ми, изискваше клапан, от който да изпускам пара. И това беше бягането.

Когато вече обичах да тичам за себе си, беше съвсем естествено, че развих нужда от развитие. Затова започнах да вдигам разстоянията. Аз, уморен от пет минути движение в началото, успях да пробягам 21 мили без проблем. Веднъж, два пъти, няколко пъти, много пъти.

Изпълнението на всеки полумаратон носеше психически плюс в допълнение към физическото натоварване. Винаги ми напомняше за дългото пътуване, което бях поел. За много духовна и тренировъчна работа, което ме накара не само да направя 21 км, но и да се изправя срещу други области на живота. Например щях да преживея трудните години със съпруга си и да се разведа само когато той беше напълно излекуван.