Мюсли паста, чесън, ябълков оцет Това са най-глупавите диетични трикове - FOCUS Online
По-добре да не имитира
Знаменитостите служат като идоли на много хора, особено що се отнася до външния им вид и фитнес. Затова мнозина приемат за модел и диетичните трикове на Меган Фокс и Ко. Това не трябва да е лошо, но в някои случаи е поне глупаво и потенциално опасно.
Диетата с плодов оцет
Много хора вярват, че плодовият оцет стимулира храносмилането. Виден пример: Меган Фокс. Актрисата пие чаша вода с ябълков оцет всяка сутрин след ставане. Той ще й помогне да отслабне, да я пречисти и да направи свеж тен.
Специалистите по хранене обаче са убедени, че този тип „диета“ няма ефект на отслабване. Американецът трябва да е намерил някъде другаде най-добрата фигура.
Добрата новина: в края на краищата диетата с ябълков оцет не е рискована като много други. Киселият оцет обаче може да доведе до болки в стомаха след определено време.
Избягвайте твърдата храна
Супермоделът Адриана Лима остава девет дни без твърда храна преди модно ревю. Храни се само с протеинови шейкове. Дванадесет часа преди шоуто тя не яде нищо - дори питиета. Това не само е нездравословно, но и застрашава здравето ви. Висока цена за красота.
Рискови детокс напитки
Певицата Бионсе се подлага на опасна радикална диета, когато иска да отслабне. Според собственото й изявление тя е отслабнала с десет килограма за 14 дни - с детокс напитка от лимон, лют червен пипер и кленов сироп. Съвсем отделно от факта, че диетата ви поставя в лошо настроение - което Бионсе също призна: Такова недохранване износва тялото. И всеки, който наистина иска да отслабне по здравословен начин, трябва спешно да стои далеч от него.
Според собственото й изявление актрисата Анджелина Джоли е имала подобен рисков вариант на диета, бързо е отслабнала след раждането на дъщеря си Шайло: смес от чесън, джинджифил и вода.
Експертите предупреждават срещу подобни диети. Едностранното хранене или смеси винаги водят до липсата на хранителни вещества в тялото в даден момент. Възникват желания. Освен това, чрез такова недохранване, тялото не само разгражда мазнините, но преди всичко мускулната маса. Освен това могат да се появят симптоми на опасен дефицит.
Във видеото: Гарантирано е да не отслабнете с тези 3 диети
Тези три диети гарантирано не отслабват
Пъпеши
Линдзи Лоън също е жертва на едностранната диета. Актрисата се кълне в пъпеши и очевидно понякога не яде нищо друго в продължение на седмици. Въпреки че това може да доведе до краткосрочен успех при отслабване, това не е здравословно.
Овесена каша
Ан Хатауей трябваше да отслабне много за ролята си в "Les Miserables" - тя трябваше да изглежда така, сякаш щеше да умре от глад. За да отслабне толкова много, актрисата изяде две порции суха овесена каша, нищо друго. Разбира се, в крайна сметка тя изглеждаше наполовина гладна, но на каква цена?
Диетата с грейпфрут
Певицата Дженифър Лопес подушва грейпфрут, когато е гладна. Така тя отново ще бъде сита бързо. Актьорът Камерън Диас също се кълне в грейпфрута: Тя яде половин плод преди закуска - това трябва да увеличи изгарянето на мазнините.
Диетолозите обаче не знаят сериозни доказателства за това. Грейпфрутът също по-скоро принадлежи към категорията "който вярва".
Замразено грозде
Съпругата на футболиста Виктория Бекъм, майка на всички известни личности с нулеви размери, също има съмнителен трик за отслабване в ръкава си: когато получи апетит, тя смуче замразено грозде. Разбира се, това не може да замести истинското хранене.
Но: ако го модифицирате малко, този диетичен трик работи: ако приготвите купичка замразени плодове вместо шоколад или чипс за вечерната телевизия, спестявате много калории.