Сок от артишок за отслабване Това е вашият ред; Хъб център; Здравословно хранене; блог на живо с храна
Отслабването по здравословен начин е мечтата на много хора. Доказано е, че няма чудодейни лекове, с които човек да загуби много килограми за много кратко време. Някои храни обаче ще ви помогнат да отслабнете. Главно защото съдържат важни за това съставки. Една от тези храни е артишокът. Техният сок трябва да помогне на хората за отслабване да отслабнат.
Важни съставки
Всъщност три важни фактора препоръчват артишокът като помощно средство за отслабване. С по-малко от един процент мазнини те са много нискокалорични, дехидратират и улесняват изгарянето на мазнините. Артишокът, който принадлежи към семейство маргаритки, също вкарва със своите съставки. Въглехидратният инулин се метаболизира много бавно от организма. Диетичните фибри намаляват нивата на кръвната захар и регулират нивата на холестерола. Веществото цинарин стимулира жлъчната активност. Това насърчава храносмилането.
Реклама и истина
Сокът от артишок може да подпомогне храносмилането. Това допринася за загуба на тегло. Тъй като храната се усвоява и транспортира много по-добре и водата се изхвърля от тялото, първоначалното намаляване на теглото понякога е дори много високо. Петте килограма на седмица, които често се обещават от рекламата, не са възможни в дългосрочен план. Сокът от артишок също не е подходящ като единственото средство за отслабване. Ако сериозно искате да отслабнете, трябва да промените диетата си едновременно. Екстрактът от артишок не е подходящ за всички, които страдат от запушване на жлъчните пътища. Алергията към маргаритки също забранява използването на сок от артишок като диетичен продукт.
Как можете да отслабнете ефективно, здравословно и в дългосрочен план е обяснено от фитнес треньора Dr. Робертино Беденян в книгата си „Естествено отслабване, слабост и накрая във форма“, която можете да поръчате тук на Amazon.