R; gime m; дитерран; bg по време на бременност r; извадете диаба; гестационно и приемане
Простата средиземноморска диета по време на бременност не намалява общия риск от усложнения за майката и нейните бебета, но може да намали наддаването на тегло по време на бременност.
Лондонският университет на кралица Мери
Простата средиземноморска диета по време на бременност не намалява общия риск от усложнения за майката и нейните бебета, но може да намали наддаването на тегло при бременност и риска от гестационен диабет, според клинично проучване, проведено от Лондонския университет на кралица Мери. и университета в Уорик.
Резултатите, публикувани в списание PLOS Medicine и финансирани от Barts Charity, показват, че диетата в средиземноморски стил (включваща 30 g смесени ядки на ден и екстра върджин зехтин) намалява риска от развитие на гестационен диабет и наддаване средно на 1,25 kg по-малко тегло по време на бременност в сравнение с жените, които са получили рутинна предродилна помощ.
Изследването предполага, че диетата в средиземноморски стил може да бъде ефективна намеса за бременни жени със съществуващо затлъстяване, хронична хипертония или високи нива на липидите.
Професор Шакила Тангаратинам, ръководител на изследването, Университет Queen Mary, Лондон заяви: „Това е първото проучване, което показва, че бременните жени с висок риск от усложнения могат да се възползват от диетата в средиземноморски стил за намаляване на наддаването на тегло и риска от гестационен диабет.
„Изпълнението на тази диета изглежда ефективно и приемливо за жените. Понастоящем действащите национални диетични насоки и препоръки в Обединеното кралство не включват елементи от средиземноморската диета. Жените в риск от гестационен диабет трябва да бъдат насърчавани да предприемат действия в началото на бременността, като консумират повече ядки, зехтин, плодове и нерафинирани зърнени храни, като същевременно намаляват приема на животински мазнини и захар. "
Ръководителят на изследователския екип д-р Басел Ватар от университета в Уорик и университета „Куин Мери“ в Лондон заяви: „Въпреки че е доказано, че диетата в средиземноморски стил намалява риска от диабет тип 2 и сърдечно-съдови усложнения сред общата популация, ние не знаехме ефектите от такава диета при високорискови бременни жени и дали тя може да бъде културно подходяща за етнически разнообразно население като Канада.
„Сега знаем, че бременните жени от мултиетническо население, живеещи в центъра на града с висок риск от усложнения от бременността, са в състояние да адаптират диетата си към средиземноморски стил, което може да им донесе важни ползи. Ползи, включително намаляване на наддаването на тегло и развитие гестационен диабет. "
Всяка четвърта майка забременява със съществуващо затлъстяване, хронична хипертония или повишени нива на липидите. Те могат да доведат до усложнения по време на бременност, включително гестационен диабет (когато по време на бременност се появи висока кръвна захар) и прееклампсия - появата на високо кръвно налягане по време на бременност, което понякога може да се развие в по-сериозни състояния, засягащи няколко органа. Тези майки и техните бебета също са изложени на дългосрочен риск от диабет и сърдечно-съдови усложнения.