Следродилен секс - колко време трябва да чакам?
Кога е възможно отново да правите секс след раждането? В тази статия ще получите няколко съвета как (отново) да намерите пътя към сексуалността.
Въпросът кога сексът е възможен отново след раждането засяга както жените, така и мъжете. За съжаление няма точно време или правило. Физическото и психическо състояние на всяка жена след раждането са твърде различни за това.
В тази статия обаче сме събрали няколко съвета за това, за което вие като жена можете да внимавате и как мъжете могат с любов да придружават своите жени обратно в сексуалността. Има 8 предложения, получени от опита на безброй двойки родители преди вас. Прочетете ги и решете сами кои са най-подходящите за вас.
Тук отново горещият въпрос и след това възможни отговори на него:
Кога можем да правим секс отново след раждането на детето ни?
По време на бременността бъдещите родители естествено се тревожат за времето след раждането. Как бебето ще промени живота? Как ще се развие партньорството? Как ще се промени тялото на жената след бременност и раждане? Кога мама може отново да спортува? Как ще се развие сексуалността? И кога отново ще е възможен полов акт с удоволствие и без болка?
Изчакайте седмичния поток
Първоначално седмичният поток трябва да приключи, какъвто е случаят около четири до осем седмици след доставката. Седмичният поток е раневият секрет на матката, тъй като раната с размер на длан, оставена от плацентата, трябва да заздравее.
Кървенето е доста силно веднага след раждането. През следващите няколко дни седмичният поток се променя. Отначало е червено, след това в края на първата седмица е само светло червено и кафеникаво, към края на пуерперия е жълтеникаво и по-прозрачно.
Обикновено седмичният поток не е заразен, но контактът със зърната трябва да се избягва, тъй като микробите могат да причинят инфекции на гърдата. Ако имате неприятна миризма, главоболие, треска или болка в долната част на корема по време на пуерпериума, незабавно потърсете помощ от лекар или акушерка.
От медицинска гледна точка сексът по принцип е възможен по време на следродилния период, но трябва да се вземе предвид състоянието на жената. Половият акт трябва да се извършва само с презерватив през това време, за да се избегнат инфекции при жената, тъй като пукнатините и раните все още се лекуват във влагалището.
Изчакайте гинекологичен преглед
Гинекологът ще има контролен преглед шест седмици след раждането. Тук се взема ракова намазка, изследва се регресията на матката и при необходимост се изследва и гърдата.
По време на този изпит можете също да обсъдите всички открити въпроси и несигурности. Като правило гинекологът ще ви каже, че отново сте готови за всичко. Но това не означава, че всичко ще бъде възможно веднага.
Можете да започнете да упражнявате тазовото си дъно веднага след раждането. Между другото, силното тазово дъно също увеличава интензивността на оргазма.
Веднага след като получите разрешение за обучение за следродовия гинекологичен преглед, можете да възобновите спортните дейности - и да правите секс отново. За първите няколко опита е добре мъжът да лежи по време на полов акт. В това положение, ако се появи болка, жената може по-добре да контролира колко дълбоко пенисът прониква във влагалището. Ако не искате да имате деца, трябва да използвате контрацепция от самото начало, тъй като жените могат да забременеят, докато кърмят.
Обърнете внимание и слушайте тялото си
Тук са важни две неща: Грижете се за тялото си. И слушайте тялото си. Може би нямате болка във влагалището след раждането и всъщност бихте могли да се върнете към интимността веднага. Може би имате конци от перинеален разрез, разкъсване на перинеума или цезарово сечение, които първо трябва да заздравеят. Тъй като зоната на влагалището е особено добре снабдена с кръв при възбуда, може да се окаже, че вълнението вече боли, тъй като белезите все още не са зараснали напълно.
Не се оставяйте да бъдете притискани. Всяко раждане е различно, както и всяко изцеление и времето с бебето след това. Последното нещо, от което се нуждаете, е натиск или болка. За някои може да е странно да споделят тялото със съпруг и дете след раждането, други нямат проблем с него.
Понякога отнема повече време, за да се излекува, понякога е по-бързо. Понякога кърменето работи, понякога не. Някои жени имат добра съединителна тъкан, други не. Някои жени са имали перинеален разрез при раждането, други не. Тези и други фактори играят важна роля в регресията и в новото тяло на майка.
Ласки и подкрепа
Важен съвет за мъжете: Инвестирайте особено в отношенията с майката на вашето бебе и им давайте нежност, без да я карате да чувства, че искате само „единствения.
Понякога жените имат така наречения бебешки блус след раждането. Тук помагат съществуването и разбирането. Добър съвет като: „Не е нужно да плачеш, имаш сладко бебе“ тук няма да помогне, тъй като става въпрос за ефектите от хормоналната промяна. В някои случаи може да се развие и следродилна депресия. Отново съветът не помага. В случай, че емоционалните минимуми не се подобрят след 4 седмици, е задължително да се потърси помощ от експерт.
Да бъдеш търпелив
Бъдете търпеливи към тялото си. Гърдите може никога повече да не изглеждат по същия начин. Може би не и стомахът ви. Или? Може би с тренировки - но не си оказвайте никакъв натиск.
Първите 3 години след раждането така или иначе са интензивно време в развитието на вашето дете, защото тук като родители трябва да се грижите за малките почти денонощно. Това е достатъчно налягане. Винаги бъдете наясно: вие сте родили чудо. А ти си прекрасна. Гордейте се с белезите и спомените си.
Хранете се здравословно. Редовното следродилно обучение - за предпочитане със съмишленици - ще ви направи годни за новите предизвикателства в живота ви като майка.
ти си уникален
Понякога има високи социални очаквания на младите майки. Вижте себе си като човек, който прави нещата по ваш собствен начин. Кърменето работи ли? Чудесен. Не работи ли? Няма проблем. Връзката може да се установи също толкова добре с флакона.
Обичате ли да ви трогват Добре. Рано ли е за вас? Без стрес. Необходимо е време хормоналният баланс да се регулира отново, което също променя собственото ни възприятие. Дори ако имате белези, които се лекуват бавно и трябва да изчакате много седмици или месеци, преди да мислите отново за секс, бъдете търпеливи. Можете да поддържате само индивидуалния лечебен процес, но не и да го ускорявате.
Изпускайте
Когато отново сте готови за това, можете да се оставите. Трябва да се признае, че в началото може да е малко „странно“. Все още мога да си спомня, че тялото на съпруга ми просто се чувстваше толкова „голямо“ за мен. Колкото и глупаво да звучи това.
За успокоение: За майките се казва, че се чувстват много по-интензивно и знаят много по-добре какво искат. С течение на времето след раждането вашият хормонален баланс също ще бъде регулиран отново. Някои жени също преживяват своите цикли по-съзнателно, което също води до по-добро разбиране на собственото им тяло.
Спокойното тяло, а не идеалното тяло е предпоставката за добър секс и пълноценен оргазъм. Моля, не позволявайте това да ви поставя под натиск. Ако първият, вторият и третият път след това не отговарят на вашите очаквания, така да бъде. Няма какво да се спечели. И нищо за губене. Преди всичко няма какво да губите.
Не винаги трябва да е полов акт
За да си разменяте ласки, дори за да изпитате оргазъм, не винаги трябва да е сексуален акт. С малко въображение и съпричастност и на двамата партньори, кулминацията може да бъде достигната без.
Нежността, гушкането и нежното докосване ще ви помогнат на връщане към пълноценен сексуален живот. Удоволствието без натиск е мотото тук. Няма натиск, не трябва, точно колкото искате и само когато го искате.
Със сигурност това не е всичко, което трябва да се каже за следродилния секс. Може би имате предложение или две, които бихте искали да споделите с нас. Разгледайте страницата ни във Facebook и ни напишете в коментар какво мислите по темата. И ако вече сте там, ще се радваме да получим харесване от вас.