Пушенето в полза
Вие сте привлекателна, успешна, образована, но пушите. Някой ще попита: „Защо някой като ВАС е лош навик?“ И вие спокойно, с лека съвест можете да отговорите: - ХАРЕСВАМ!
Това по никакъв начин не ви притеснява, но околните непрекъснато се опитват да изразят своята „фея“ във вашата посока. Да, и любимият го е измъчвал толкова много с разказите си за целувки с пепелник, че вече започвате да се съмнявате: „Той изобщо обича ли се? Всички ваши обяснения, че животът е ваш, че имате право да се разпореждате с него, както искате, че ако някой не обича цигарения дим, като цяло можете да се отдалечите и т.н. и т.н. - не водят до нищо добро. И изказванията на непознати хора като "Не ти отива! Пушиш само защото не си уверен в себе си, по този начин се опитваш да се" изразиш ", за да изглеждаш по-модерен!" толкова те вбесяват, че наистина искаш да изразиш себе си. Едва сега, не с помощта на никотин, а с всякакви неприличности, или още по-добре - с физическа сила ...
След дълги опити да защитите правата си, в крайна сметка пушите още повече - за всяко зло! Вашите близки не ви разбират и постоянно четат лекциите „За опасностите от тютюнопушенето“. Нещо повече, този закон "За пушенето на обществени места" ... Сега непушачите са се скъсали като верига - и се стремят да ви го цитират - със или без ...
Рано или късно трябва да направите избор:
1. Да се скарате с всички и да се пушите „за здравето си“ (само ако сте толкова непристъпни - рискувате да останете сами).
2. Опитайте се да се откажете от пушенето (ако наистина искате и опитате, може да успеете. Можете да се развеселите с мисълта за здравето си).
3. Кажете на всички, че сте се отказали от лош навик. Докато се криете в дворовете и с трепереща ръка, от страх да не бъдете забелязани, държите пушеща цигара.
Веднага ще кажа: третата точка е изпълнена със сериозни последици. Ако близки до вас разберат, че са били излъгани от вас, ще бъде много трудно да намерите общ език с тях в бъдеще.
Както знаете, нервните разстройства засягат тялото дори по-зле от вашия лош навик. Затова реагирайте спокойно на почасовите атаки на любимия под лозунга „Откажете се от пушенето“. Обяснете нежно, че не е лесно да се направи, но вече се опитвате. Освен това можете да попитате: „Искате ли да ви заблудя, като тайно пушите по уличките?“ За по-голяма убедителност можете да направите невинен поглед. За да избегнете кавги със семейството си, опитайте се да не пушите пред тях. След почивка за дим дъвчете дъвка и избършете ръцете си с мокри кърпички с приятна миризма.
В ситуации с противници на тютюнопушенето, разбира се, няма отделни фрази, с които да защитите правата и желанията си. Най-често се налага да използвате собствената си изобретателност. Но по отношение на външния вид има редица правила, които просто трябва да хакнете на носа си, можете и на всяко друго място, най-важното е да запомните!
Първо трябва да осъзнаете, че красотата идва отвътре. Каквато и козметика да използвате, ако имате здравословни проблеми, тогава няма да изглеждате най-добре. Вземете за правило да приемате комплекс от витамини. Никога не боли. Също така е глупаво да мислим, че пушачът (в случая пушачът) е „убит” от никотина. Всъщност вредата се причинява от смоли, които се утаяват в белите дробове и по стените на кръвоносните съдове. За да намалите по някакъв начин риска от вазоконстрикция и запушване със смола, можете да си купите специални филтри за цигари. По време на пушенето 90% от катрана остава в този филтър, докато процесът на пушене остава същият и "вкусът" на цигарите не се променя. Можете да намерите филтри за чудо в почти всеки супермаркет или аптека. Също така пийте повече вода. За предпочитане все още. Изберете водата, която ви харесва най-много. И пийте неограничени количества. Това ще накара клетките да се подмладят по-бързо, което означава, че ще премахне токсините и ще прочисти тялото. Само не забравяйте: чай, кока-кола, кафе, компот и т.н. - водата няма да бъде заменена. Периодично е необходимо да се приема състав от ленени семена, който почиства добре съдовете. Купете ленени семена в аптеката, варете според препоръките на опаковката. Пийте половин чаша от този продукт сутрин на гладно и вечер преди хранене. За да имате добър ефект, трябва да пиете в продължение на 15 дни. Лечението се повтаря след 3 месеца. Витамин С ще помогне за увеличаване на еластичността на кръвоносните съдове и прочистване на кръвта. За щастие получаването му не е проблем.