Пуканки вместо вечеря - съвети за отслабване
Пуканките са естествено нискокалорични. Захарта само превръща пуканките в калориен проблем. Сега има готови пуканки царевица, които са били предварително обработени с подсладител. Действа, но вкусът не е точно перфектен. Но имаме трик как да си набавим пуканки с типичния вкус като в киното и то без допълнителни калории.
Необходими са ви: царевица пуканки, машина за пуканки с горещ въздух и карамел с аромат на храна.
Пуканките царевица се заливат с течен аромат. Една капка на 10 грама царевица е добро количество. След това се разбърква добре, така че ароматът навсякъде да достигне царевичните зърна. Сега царевицата трябва да се остави да изсъхне за около 2 часа. В противен случай съществува риск машината за пуканки да се замърси. Ако царевицата е суха, това не е проблем. Сега пуканките се правят от тази предварително обработена царевица по много традиционния начин. Карамелният аромат се повишава веднага и можете да усетите типичната миризма, която също познавате от панаира.
Стъпка по стъпка в снимки:
100 грама търговска царевица пуканки
Поръсете с 10 капки карамел FlavDrops
Разбъркайте много внимателно, докато FlavDrops се разпределят добре
Покрийте с кухненска кърпа и оставете да изсъхне за около 2 часа
Капакът на нашата машина за пуканки служи и като помощно средство за пълнене на точното количество
100 грама максимален пълнеж
Сега сложете царевицата в машината за пуканки
И пуснете машината за пуканки в експлоатация
Вкусна купа с вкусни пуканки, само с около 325 ккал
Забавлявайте се отслабване с пуканки диета.
Машини за пуканки с горещ въздух се предлагат от Amazon, ние използвахме тези:
Unold 48525 Popcornmaker Classic, машина за пуканки
Използваме MyProtein FlavDrops като аромат. Като английски производител, карамелът се нарича Toffee: Myprotein Flavdrops Toffee, 1 опаковка (1 x 50 ml). Количеството е достатъчно за няколко килограма пуканки.
Пуканки вместо вечеря
Седнал вечер пред телевизора и закускал пуканки и отслабнал? Това е добре. Пуканките са много нискокалорични, стига да не ги поръсите със захар. Това просто зависи от правилната подготовка. Пуканките с масло и захар в тигана са табу. Но една машина за пуканки, която пука зърната, без да добавя мазнини и дозира захар, прави пуканките пестене на калории.
Режимът на заместване на вечерята с огромна купа пуканки всъщност работи. Вкусът, разбира се, е непознат в началото, но бързо забравяте това. Ако искате, можете да опитате без калории подсладители като течен подсладител или стевия.
Има подходящи машини за пуканки с горещ въздух напр. в Amazon: кликнете тук.
Съвети с подобни ключови думи:
- Диетична грешка: липсата на вечеря ви кара да свалите килограми
Предполага се, че пропускането на вечерята е вълшебният куршум срещу над ... - Отслабнете чрез правилното приготвяне на храна
Само като правилно приготвяте храна, можете да постигнете някои ... - Що се отнася до отслабването, знанието е сила
„Знанието е сила“ - стара поговорка, която се използва отново и отново в ... - Калоричната стойност на чипса
Жажда за чипс Тази жажда може лесно да се забави, ако имате ... - Диетична грешка: топлите ястия ви напълняват
Дали едно хранене ви напълнява или не, не зависи от това дали е било ... - Тиганът за пържоли ви помага да отслабнете
Скарата се смята за един от най-добрите начини за намаляване на мазнините до храната. Там… - Яйца и бекон за закуска
Това може да звучи странно, но ако сте строго научен ... - Една чаена лъжичка олио е достатъчна за всяка пържола
Повечето хора готвят и ядат твърде много мазнини. Кой парче ... - Сладолед без мазнина
През лятото трудно можете да издържите без лед. Комбинацията от мазнини и Z ... - Пържене без олио
Вкусни пържени картофи без съвест, това наистина работи. Саксията ...
- Само жажда ли е?
Хората се състоят от 60 - 80% вода. Необходимата течност не ... - Насладете се на храната си с всичките си сетива
Ако сте с наднормено тегло, често прекарвате целия ден с Е ... - Две златни правила за отслабване
Ако наистина искате да станете или да останете завинаги слаби, трябва да ...
Съвети за отслабване по имейл:
Получавайте удобно съвети за отслабване по имейл. Съвет за отслабване се изпраща безплатно до електронната пощенска кутия веднъж седмично.