Пътуване за отслабване на жена, загубила 85 килограма
Преди: 190 кила
След: 105 кила
Стилът на живот
Когато бях по-малък, играех бейзбол и баскетбол и въпреки че винаги бях по-тежък от другите деца на моята възраст, бях активен.
Но когато бях изгонен от отбора по волейбол в колежа, наистина се отвратих и се отказах да водя активен начин на живот. Влоши се само когато си взех шофьорската книжка. Шофирах до места, на които ходех, и започнах да ям повече бързо хранене. Бях бързо напълнял през следващите години.
Промяна
На 28 октомври 2012 г. тежах 190 килограма. Менструацията ми винаги е била нередовна и след като ядох пикантно ястие за закуска един ден на работа, имах ужасни болки в стомаха. Лекарите ме лекуваха от бензин, но не се получи. Разбрах, че съм бременна с дъщеря си (в продължение на осем месеца). Родих две седмици по-късно и тогава осъзнах, че трябва сериозно да променя нещата, за да съм здрава, за да съм там до нея.
Срещнах диетолог, който ме постави на строга диета с протеини и зеленчуци. Ние елиминирахме всички въглехидрати, включително плодовете и захарта. Но през първите пет месеца не следвах програмата и качих 8 килограма. Тъй като имах само две седмици, за да се подготвя да стана майка, всъщност не бях психически готов да прегледам диетата си. Ядох емоционално, за да се справя с всичко.
Накрая моят диетолог ми постави ултиматум: или ще се върна на следващия месец, след като съм завършил програмата, или тя никога повече няма да ме види. След това разбрах, че трябва да поема отговорността и стартирах програмата.
Когато стъпих на кантара и видях, че съм загубил 22 килограма през първия месец, се разплаках и си обещах, че никога няма да се върна към теглото си „преди“.