Psyllium приложение на люспите; Лечебни свойства на растението

Дълго време люспите на псилиум се считаха за най-доброто слабително средство. Семенната обвивка е подута и може да се разшири до десет пъти първоначалния си размер. Устно, консумирано с вода, веществото свързва вредните вещества в червата и по този начин изпразва съдържанието му. Бълхите обаче могат да направят много повече, защото бързо създават усещане за пълнота и следователно също се използват Намаляване на теглото да препоръча.

Plantago afra L. syn. P. psyllium L.

В допълнение, бълхите имат регулиращ изпражненията ефект и по този начин могат да осигурят облекчение при диарийни заболявания. И обратно, спермата също помага при запек, защото свързва течността и честотата на изпражненията е намалена.

Характеристики

растение:	Plantago afra L. syn. P. psyllium L.
семейство:	Живовляк (Plantaginaceae)
произход:	Средиземно море, Западна Азия. Култивира се в Куба, Индия, Израел, Япония, Пакистан, Испания, Южна Бразилия, Русия
Синоними:	Бълхи, семена от сено, пясъчен живовляк, псилиум, храстови живовляк

Билката билка е едногодишна, изправена, ниска билка с тесни, удължени листа. Цветните клони стоят в горните пазви на листата и образуват ухо като съцветие. Дългите до 3 мм тъмнокафяви семена са разположени в двукамерна плодова капсула. Семената от билка или пясъчен живовляк (P. indica syn. P. arenaria) се използват медицински. Индийски люспи от псилиум, получени от русия псилиум (P. ovata) се използват.

Семената на бълхите могат да помогнат по редица начини. Особено при стомашно-чревни проблеми, не трябва използват се химически продукти, но семена от бълхи. Като превантивна мярка семената на бълхите, взети веднъж месечно, са добър начин да се разсеят такива заболявания в пъпката.

Psyllium почиства и защитава чревната флора

Семената на бълхите се състоят предимно от естествени и несмилаеми въглехидрати. Диетичните фибри нямат калории и заедно с растителната слуз са най-важната съставка в семената на бълхите.

За потребителите е важно да пият семената на бълхите с много вода или, като алтернатива, чай от копър да взема. Семената на бълхите се използват като билкови лекове от векове. Хилдегард фон Бинген вече е знаела за нейната лечебна сила и е описала подробно ефекта в своята природонаучна книга.

Забележка:
Семената на черната бълха имат малко по-висока сила на набъбване от жълтата. Лененото семе също образува слой слуз, който премахва добри и жизненоважни вещества като калциеви соли и витамини по време на транспортиране. Семената на бълхите, от друга страна, разтварят всички патогенни вещества по напълно неутрален и мек начин.

Бълхите имат двоен механизъм на действие, така че те са от една страна срещу диария и от друга страна, действайте срещу запек. Люспите на псилиум са способни да задържат много вода. В дебелото черво семената набъбват и обемът им се увеличава значително. Това повишено пълнене може да предизвика рефлекси в чревната стена, което задвижва червата и насърчава дефекацията.

При диария семената също набъбват, но това свързва течността. Резултатът: консистенцията на изпражненията става забележимо по-плътна. В същото време съдържащите се лигавични вещества гарантират, че бактериалните токсини са свързани и лигавицата по този начин е защитена от допълнителни увреждания.

Рискове

В много редки случаи може да възникне алергична реакция при прием на псилиум, особено течен препарат или прахообразно лекарство. В резултат на това потребителят може да почувства газове, спазми или чувство на натиск. Това се случва само за кратък период от време и след това изчезва изцяло. Тъй като храчките на псилиум могат да намалят абсорбцията на други лекарства в кръвта, експертите препоръчват интервалът между приема на псилиум и лекарствата да е поне един час. Може да се наложи диабетиците да намалят дозата си на инсулин, тъй като бълхите намаляват абсорбцията на захар от червата в кръвта.

Бълхи под каквато и да е форма не могат да се използват при никакви обстоятелства при:

Стенози на хранопровода и стомашно-чревния тракт при захарен диабет, който е трудно да се контролира Терапия с кумарини или сърдечни гликозиди

Псилиум за здраве

Семето на бълхите е добре познато лечебно растение и принадлежи към семейство живовляк. В кърменето ще бъде в Обикновено, след консултация с лекуващия лекар, семената на родителското растение (Plantago afra и Plantago indica). Лекарството е в аптеката без рецепта да се получи.

Psyllium обвивките принадлежат към групата на подуващи агенти, които са абсорбиращи вещества, които бързо се подуват в червата, разтягат го и рефлекторно стимулират чревната перисталтика.

Хранителни и калорични стойности на 100 грама:

Калорична стойност:	90 kJ/21 Kcal
Диетични фибри:	83,69 грама
Протеин:	2,38 грама
Въглехидрати:	1,73 грама
Мазнини:	0,55 грама, BE 0,14

Индикация за регулиране на изпражненията или червата:

Запек
Диария
метеоризъм

Psyllium люспите се използват и при синдром на раздразнените черва, както и при болести, които са изискват меки изпражнения.

Семената на бълхите, подобно на русата псилиум (P. ovata), съдържат обилна слуз, особено в обвивката на семената, които набъбват силно във връзка с вода и образуват несмилаема гелообразна маса.

Увеличаването на обема стимулира дейността на червата и съдържанието на червата става еластично. Ефектът настъпва след около 12 до 24 часа, максималният ефект е само след един Поглъщането е достигнато в рамките на 2 до 3 дни. Следователно препаратите, направени от семена на бълхи, се използват при запек (обичайно запек) или заболявания, при които се желае меко изпражнение, като например при хемороиди, анални фисури или след операция.

Ако имате водниста диария, поглъщането на псилиум може да подобри консистенцията на изпражненията.

Освен това може да бъде лечение по време на фазата на ремисия на възпалително заболяване на червата Стабилизира хода на заболяването. За разлика от индийското семе на бълхи (Plantago ovata), семето на бълхите не съдържа нишесте. Plantago ovata и Plantago afra съдържат за разлика от Plantago показва иридоидния гликозид аукубин, за който се твърди, че има чернодробно-защитен ефект.

В допълнение към слабия понижаващ холестерола ефект, приложението на псилиум причинява и по-бавно усвояване на захарта, което може да бъде важно за диабетиците. Тъй като мазнините, съдържащи се в семената на бълхите, лесно могат да станат гранясали, смачканите бълхи не трябва да се съхраняват най-много за повече от 24 часа.

Полза за червата

Независимо дали става въпрос за изсушени цели псилиум или люспи от псилиум, и двете имат способността да набъбват добре с добавянето на много течност. Семената на бълхите не са причинени от това просто отлични фибри, но също така и за регулиране на нарушено храносмилане силно препоръчително.

Семената на бълхите съдържат:

мастно масло

Хемицелулоза

Протеини

Иридоидни гликозиди (аукубин)

Бълхите продължават да работят:

противовъзпалително, успокояващо, понижаващо мазнините (5 до 15% жлъчна киселина и холестерол се свързват със слизестите вещества и се екскретират заедно с изпражненията, което автоматично ги отстранява от чревно-чернодробната циркулация) слабо понижаващи нивата на кръвната захар

Отслабнете с псилиум

Когато чуете бълхи, автоматично се сещате за гадни малки животни, които оставят сърбящи ухапвания. Не без основателна причина семената на бълхите получиха името си, защото външният им вид напомня на насекоми. Бълхите са с дължина от два до три милиметра и имат тъмнокафяв, блестящ цвят. Но само външният вид напомня на бълхи.

Бълхите са идеални за диета, защото набъбват в стомаха и тялото дава усещане за ситост. Положителният ефект: яде се по-малко. Бълхите могат лесно да бъдат интегрирани в ежедневното меню, те просто трябва да бъдат поръсени или разбъркани в храната. Една до две чаени лъжички са достатъчни.

Семената могат да се добавят и с чаша вода, в която са били разбъркани. Пийте половин час преди ядене и семето на бълхите е подуто в стомаха и така, че вече се е появило чувство за ситост.

Периодът на поглъщане зависи от това колко добре се понасят семената. Препоръчителната дневна доза е между 10 до 40 грама. Тези, които избират само купите, могат лесно да се справят с 4 до 20 грама. Потребителят може да използва Говорете предварително с Вашия лекар.

Дозировка и подготовка

При запек

1 до 10 грама псилиум (с индийски псилиум или кората е по-малко) се оставя да набъбне предварително в около 100 мл вода и количеството се приема до три пъти на ден, докато се пие поне една чаша вода (200 мл).

За други показания

Използвайте готовия лекарствен продукт съгласно инструкциите за дозиране.

В Германия се предлагат главно готови лекарствени продукти, съдържащи семена от индийска бълха (P. ovata) за лечение на запек, тъй като те имат по-голяма способност за подуване.

Бележки и странични ефекти

Да не се използва при чревна обструкция (илеус), стесняване на хранопровода или стомашно-чревния тракт, при затруднено преглъщане и остро възпаление на хранопровода, стомаха и червата!

Не вземайте легнало или вечер преди лягане!

Ако изпитвате болка в гърдите, повръщане или дискомфорт при преглъщане или дишане, трябва незабавно да се консултирате с лекар!

Уверете се, че пиете достатъчно вода или билкови чайове (поне 2 литра на ден):

В случай на постоянен запек, нередовен стол или неясни оплаквания в стомашно-чревната област, лекарят трябва да изясни причината.

Диабетиците имат право да приемат само семена от бълхи под строг контрол на нивото на кръвната захар, тъй като забавеното усвояване на въглехидратите може да доведе до промяна на нивото на инсулин.

Взаимодействия

Както при всички лекарства или храни, съдържащи лигавици или отоци, приемът на други лекарства, витамини или минерали може да бъде намален. Потребителят трябва Вземете лекарства поне един час преди да консумирате псилиум.

Отслабването на ефекта на хормоните на щитовидната жлеза също може да се забави Поглъщането не може да бъде изключено. Бълхи не трябва да се приемат, ако се прилагат други лекарства, които инхибират движението на червата (напр. Средства против диария като Imodium или централно действащи аналгетици (опиоиди) като част от терапията на болката.

Попитайте Вашия лекар или фармацевт! Psyllium съдържа черни пигменти, които биха могли да се отложат в бъбреците при продължителна употреба. Следователно, псилиумът трябва да се дава изцяло или като екстракт от гореща вода.

Интересни факти за псилиума

Семената на бълхите са без глутен, особено лесно смилаеми и леки. Д.Тъй като вкусът се оказва напълно неутрален, те могат да се комбинират с всякаква храна. Независимо дали са в мюсли, кисело мляко, кварк или смесени с топла храна, семената на бълхите винаги служат по предназначение.

За оптимален ефект обаче е необходимо да се коригира дозировката на съответното заболяване адаптиране. На практика във всички случаи зависи от потребителя дали той ще използва псилиум или люспи от псилиум.

Дозировка: 1 чаена лъжичка люспи от псилиум съответства на ½ чаена лъжичка обвивка от псилиум или 1 чаена лъжичка обвивка от псилиум съответства на 2 чаени лъжички псилиум.

Следните дози се отнасят за отделните оплаквания:

Синдром на раздразнените черва

Около всеки пети жител в Германия страда от синдром на раздразнените черва. Това е придружено от газове, подуване или режеща болка. Люспите на Psyllium се отличават с Способност за почистване на червата. Препоръката за дозиране тук е: добавете чаена лъжичка псилиум с четвърт литър течност. Консумирайте тази смес 1 до 2 пъти на ден, в идеалния случай винаги последвана от четвърт литър вода. От третия ден приемът може да се увеличи до 3 пъти на ден.

диария

Psyllium осигурява регулиращ ефект, така че диарията да боледува нежно и без Страничните ефекти могат да бъдат лекувани. Дозировката тук: разбърквайте 3 чаени лъжички в четвърт литър течност на ден. Пийте около половин литър вода след консумация, за да увеличите способността на семената на бълхите да набъбват.

запек

Семената на индийската бълха са богати на фибри и имат страхотни свойства на набъбване. Движението на червата се регулира по естествен начин. Поради тази причина семената на бълхите са изключително полезни при запек и диарийни заболявания.

Разбърквайте чаена лъжичка псилиум в четвърт литър течност 3 пъти на ден. След консумация трябва да последва половин литър вода, за да се увеличи и по този начин да се оптимизира капацитетът на набъбване. Допълнителният прием на течности се оказва много важен, особено в случай на запек. Без достатъчен прием на течности е възможно клиничната картина да се влоши.

Хемороиди и анални фисури

И двете имат един общ фактор; те обикновено се причиняват от твърде твърд стол. За да запазите консистенцията възможно най-мека, имате нужда от a здравословна диета и редовно Ход. Освен това трябва да пиете достатъчно и да вземете предвид достатъчно фибри във вашата диета.

Най-популярна е консумацията на семена от бълхи в напитки, кисело мляко или мюсли, те са възможни и в супи. Препоръчва се разбъркване на чаена лъжичка псилиум в четвърт литър течност 3 пъти на ден.

диабет

Дори при лек диабет семената на бълхите могат да имат регулиращ и поддържащ ефект. Използването на богати на фибри люспи от псилиум гарантира, че захарта от храната се абсорбира само бавно и следователно достига до кръвната система със закъснение.

Последицата от това е: нивото на кръвната захар се понижава и панкреасът се облекчава. Дозировката е: 4 пъти на ден, разбърквайте чаена лъжичка псилиум в четвърт литър течност и я консумирайте през целия ден.

Важно е, че дневната доза не трябва да се превишава. Намаляването на нивото на кръвната захар може да означава, че лекарството трябва да бъде съответно коригирано.

Семената на бълхите също помагат при висок холестерол, загуба на тегло и също така помагат за регулиране на киселинността- Основно домакинство. Индийските семена от бълхи се считат за средство за нежно регулиране на различни заболявания. Използването на семена от бълхи се отплаща от десетилетия, особено при проблеми в чревната област.

Тествани люспи и капсули от псилиум

Тук ще намерите две препоръчани лекарства за псилиум без рецепта, които ни убедиха в теста.