Психологията, хипнозата е опасен наблюдател
Психология Опасна ли е хипнозата?
Фреди С.: «Жена ми се справя добре с плуването, но се страхува например да не скочи от лодка във водата. Сега тя иска да преодолее страха в сесия за хипноза. Може ли нещо подобно да бъде от полза и няма ли риск от манипулация? "
Една сесия вероятно няма да е достатъчна, но по принцип хипнозата може да облекчи безпокойството. Важно е съпругата ви да не се обръща към самоназначен лечител, а към квалифициран хипнотерапевт (вижте карето в края).
Има хора, които очакват от хипнозата чудотворно изцеление без усилие. Други го наричат hocus-pocus. Може би сте виждали шоу, в което хората са ходили боси по счупено стъкло, лежали са твърди на два облегалки на стола или са се събличали без задръжки. Нищо от това няма много общо с хипнозата. Счупената чаша е подготвена, всеки може да се втвърди за няколко минути, а участниците правят само много необичайни неща, защото са впечатлени от атмосферата и сценичния хипнотизатор и са възнаградени с аплодисменти за послушанието си. Обикновено изобщо няма реално състояние на транс.
Независимо от това: има хипноза. Вече е бил известен преди 3000 години, изследван е експериментално и клинично в продължение на много десетилетия и употребата му се разширява все повече и повече през последните години.
Хипнотичното състояние е външно подобно на съня, но има повече общо с медитацията или автогенното обучение. Всъщност това не е нищо повече от стесняване на вниманието. Околната среда вече не се възприема, способността за представяне е по-силна, ежедневното мислене е до голяма степен изключено, несъзнаваното поема водещата роля по по-интуитивен начин.
Американецът Милтън Х. Ериксън откри в многогодишната практика от края на 50-те години на миналия век, че всичко това е чудесна възможност за психотерапевтични процеси и основава хипнотерапията си върху него. В трансово състояние терапевтът може да върне клиента към детството му, към живописното преживяване на красиви или стресиращи сцени. По този начин той се доверява на способността на несъзнаваното от клиента да намира самостоятелно нови, по-гъвкави решения на житейските проблеми. И той също може да предложи по-ефективни модели на поведение. Използват се само ресурсите на клиента, неизползвани възможности, които вече са в него. По принцип се насърчава неговото самолечение.