Пшеничен зародиш Здравословната суперхрана (1
Пшеничните зародиши са богати на антиоксиданти, витамини, минерали, фибри и протеини, поради което се считат Суперхрана определен. Те са истински витаминни бомби и дори можете сами да покълнете органични пшенични зърна у дома.
Антиоксиданти
Вашият Антиоксиданти свързват свободните радикали, които увреждат ДНК, увеличават риска от рак, възпаление, сърдечни и кръвоносни проблеми и ускоряват стареенето. Те също са богати на желязо и калий, понижават нивото на вредния LDL холестерол и повишават полезното ниво на HDL холестерол в кръвта, оптимизират кръвното налягане, осигуряват еластичността на съдовите стени и по този начин запазват сърцето. Благодарение на високото съдържание на хлорофил, омега-3, фолиева киселина, селен, витамин Е, D и А, пшеничните зародиши засилват това имунна система. Освен това техните активни съставки убиват бактериите.
Насърчаване на храносмилането
Пшеничните зародиши стимулират метаболизма и осигуряват на тялото енергия. Благодарение на нея Целулозасъдържанието играе важна роля за отстраняването на отложени отпадъчни продукти и токсини от чревния тракт. Следователно пшеничните зародиши имат силна детоксикиращ ефект. Те също така оптимизират нивата на кръвната захар и се препоръчват за диабетици.
Успокоява нервната система
Пшеничните зародиши облекчават стреса, успокояват нервната система, облекчават мускулните спазми. Те витализират тялото и осигуряват на организма достатъчно енергия за целия ден.
приложение
Можете да си купите пшеничен зародиш в магазините за здравословни храни или дори да покълнете органични пшенични зърна сами вкъщи. Пресният пшеничен зародиш може да се съхранява в хладилник няколко дни. Можете да ги добавяте към салати, сосове и дори зърнени храни.