Калории Зеленчуци Корен от репей, варени, варени, отцедени, със сол - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

калории

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите към менюто храната "Корен от репей, варен, варен, отцеден, осолен", от категорията "Зеленчуци", вижте раздела за ново ръководство за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 4%Калории 88 ккал
  • 0%мазнини 0,14 g
  • -% Наситени мазнини - g
  • Полиненаситени мазнини - g
  • Мононенаситени мазнини - g
  • холестерол 0 mg
  • 10%Натрий 240 mg
  • 9%въглехидрати 21,15 g
  • 6% Фибри 1,8 g
  • 7% Захар 3,55 g
  • 2%протеин 2,09 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 0,14 мазнини, общо (g)
    • - Наситени мазнини (g)
    • - Полиненаситени мазнини (g)
    • - Мононенаситени мазнини (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • 0 холестерол (mg)
    • - Омега-3 мастни киселини (g)
    • - Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 21.15 Въглехидрати, общо (g)
    • 1.8 Фибри (g)
    • - Нишесте (g)
    • 3,55 Захари, общо (g)
      • - Захароза (g)
      • - Глюкоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 2.09 протеин, общо (g)
    • 0,008 триптофан (g)
    • 0,035 Треонин (g)
    • 0,041 изолевцин (g)
    • 0,044 левцин (g)
    • 0,092 лизин (g)
    • 0,012 метионин (g)
    • 0,008 цистин (g)
    • 0,045 фенилаланин (g)
    • 0,024 тирозин (g)
    • 0,046 валин (g)
    • 0,144 аргинин (g)
    • 0,042 хистидин (g)
    • 0,034 аланин (g)
    • 0,242 аспарагинова киселина (g)
    • 0,215 Глутаминова киселина (g)
    • 0,042 глицин (g)
    • 0,071 пролин (g)
    • 0,034 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • 0,2 бетаин (mg)
  • 20 фолиева киселина, общо (мкг)
    • 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
    • 20 фолат (в храната) (мкг)
  • 0 Витамин А (UI)
    • 0 Ретинол (мкг)
    • 0 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Алфа каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Ликопен (мкг)
    • 0 Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,039 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 0,058 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 0,32 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • 0,353 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,279 витамин В6 (mg)
  • - Витамин B8 (холин), общо (mg)
  • 0 Витамин В12 (мкг)
  • 2.6 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • - Витамин D3 (mcg)
  • 0,46 витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-токоферол (mg)
  • 2 витамин К (mcg)
минерали
  • 49 калций (mg)
  • 0,77 желязо (mg)
  • 39 Магнезий (mg)
  • 93 фосфор (mg)
  • 360 калий (mg)
  • 240 натрий (mg)
  • 0,38 цинк (mg)
  • 0,089 мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • 0,27 манган (mg)
  • 0.9 селен (mcg)
Други
  • 0.98 остатък (g)
  • - Алкохол (g)
  • 75,64 вода (g)
  • 0 Кофеин (mg)
  • 0 Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% корен от репей, варен, варен, отцеден, със сол, за да загубите 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% корен от репей, варен, варен, отцеден, със сол за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Корен от репей, варен, варен, отцеден, със сол за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Понастоящем няма допълнителна информация за "Корен от репей, варен, варен, отцеден, осолен"

Описание на производителя

Понастоящем няма описание за "Корен от репей, варен, варен, отцеден, осолен"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.