Първото ми онлайн маратонско бягане
Бягане за начинаещи и тези, които се завръщат в спорта
Неделя, 25.09.2005 г. в 9:00 ч.
Днес най-накрая се случи. След почти 11 седмични тренировки и отслабване с 6 кг завърших първия си маратон. Направих подготовката за този ден напълно без план за обучение. Поради напрежението ми в областта на гръдния отдел на гръбначния стълб, ходех с усещане и сложих три срещи за физиотерапия през последната седмица. Това се почувства, защото когато бягах, всичко друго ме боли повече от напрежението
Със смесени чувства и много развълнуван, бях точен в началния блок F. Там срещнах старите воини от Триатлонния клуб Бремен, където започнах своята „нова“ спортна кариера през март миналата година. Стартовият изстрел за първата ми обиколка на страданието дойде малко късно, по това време просто не го знаех.
Първият ми маратонски старт 🙂
Първите шест километра пробягах лесно и в желаното от мен време. Тогава изведнъж получих стомашни спазми. Трябва ли кафето за закуска да завърши първия ми маратон без време или съм ял нещо нередно? През следващите три километра търсих предимно тоалетна Dixie, нещо, което трябва да бъде създадено на такова събитие. След KM 9 не се сдържах и трябваше да избягам надясно в един храст. За съжаление нямах кърпички със себе си и на всичкото отгоре имаше трън. След това трябваше да се задоволя с листа. Тогава отмъсти на останалата част от маршрута.
След около 14 километра.
След това изминах останалите 5 километра предимно непрекъснато. Въпреки че никога не бих си помислил, че улицата „Am Wall“ може да се издигне толкова високо. През цялото време бях придружаван от самообслужването си и понякога също снимах.
Винаги има време за чат.
Когато видях кметството, поток от сълзи ме обзе ... Веднага го направих. Тогава пред залата имаше многобройни зрители, които приветстваха всеки бегач почти френетично. След това се насладих на финала докрай.
Като се замисля за факта, че преди 18 месеца все още имах 30 кг повече на ребрата си и пуших около 40 цигари на ден и сега завърших маратон .......!
Разстояние: 42.195 км
Време: 4:47:49 часа (документирани 4:51:52 часа)
Темпо: 6:51 минути
Времето: слънце, почти никакъв вятър, 22 градуса