Първо излекуване пропи диета! професионалисти попитаха Roids; Прохормони
първо излекуване пропи + диета. попитаха професионалисти
на Тимур30 »11 февруари 2012 21:09
така че здравей аз съм на 22, ще бъда джертц в началото на 23 март и ще помисля за тъкани, защото мисля за това отдавна и бих искал да го направя!
Виждам много идиоти, които изобщо не се ориентират и прибягват до него и казват: Брат, аз приемам само протеини и не треса мазнини и тренирам от 2 години и креатин го изваждам и ям много ! и любимият ми въпрос: ПРИЕМАТЕ ЛИ И ПРОТЕИНИ? отговор: без бруда само протеини, но не ви е позволено да пиете протеин е само за наддаване на тегло (съм ендоморфен)!
Така че веднъж тренирах на 16, където имах много добри резултати и хората си мислеха, че взимам нещо, след това спрях и на 18 с половин уста и на 19 с пълна газ, след това имах много силен тендинит и да и обучението в края на юни 2011 отново имаше над 100 килограми мазнини и сега имам анаболна или кетогенна диета зад гърба си и тежа около 93 или повече. Сега за първи път взема креа геник от weider 4 сутринта и 4 преди тренировка.
да, и настроението ми се разцепи, нещо ми казва по-добре да не го правя все още в природата (само започнах краката трябваше да се преодолея, защото имам тазово неравенство или както го наричат),
а другата страна го вземете, вижте идиотите, които не знаят нищо и имат предвид генетиката или много шейкове ядат много бла бла и след кратко разпит или ако продължавате да ги питате и знаете по-дълго, те го признават (не всичко, но все повече и повече и още).
И мнозина ме питат защо не искате да започнете сега и т.н. и тъй като мисля, че бих искал да изчерпам потенциала си и т.н., говорих с някой, който излиза на сцената, който каза, че трябва да взема нещо, да го дефинирам, защото прописът също стимулира метаболизма и вие не става катаболен или не губи толкова мускулна маса, колкото без. Вече знаех това, но понякога искате да чуете същото и от другите и да започнете!
така че, моля, не бъдете толкова твърди, а по-скоро се успокойте с мен, поставете се в моето положение и се опитайте да разберете, че би било много хубаво от ваша страна