Първи признак на непоносимост към лактоза Стомахът стачкува ЯДЕТЕ ПО-УМНО

Типични признаци на непоносимост към лактоза се появяват веднага или няколко часа след консумация на храни, съдържащи лактоза. Най-вече това са стомашно-чревни проблеми.

Първи признаци на непоносимост към лактоза

Много страдащи се оплакват от следните симптоми:

стомашни болки
Подуване на корема/метеоризъм
диария
гадене
Повърнете

Диетологът Сигрид Стийб пише в своето ръководство „Хранителна непоносимост“: „Може да се появят един или повече симптоми. Интензивността на симптомите зависи от количеството добавена лактоза и остатъчната ензимна активност. “Има и оплаквания, които се появяват постоянно. Те обикновено са резултат от постоянните отбранителни битки, които се водят в червата.

Признаци на непоносимост към лактоза: от загуба на тегло до нервност

Някои лекари съобщават за следните заболявания на своите пациенти, които се появяват извън стомашно-чревния тракт:

Отслабване
Умора/нарушения на съня
Болка в крайниците и главоболие до световъртеж
Неспокойствие и нервност

Веднага щом се подозира, че може да има непоносимост към лактоза, определено трябва да се консултирате с Вашия лекар. Той може да лекува болестта. Диетичните консултанти помагат при промени в диетата, с помощта на които засегнатите могат да живеят напълно без симптоми.

Тестът за непоносимост към лактоза: първата стъпка към подобрение

Лекарят може да използва тест за непоносимост към лактоза, за да провери дали клиничната картина действително е налице. Има различни начини да направите това: те варират от тест за кръвна захар до диетичен тест до биопсия на тънките черва. Дихателният тест обаче е най-популярният тест за непоносимост към лактоза. В лекарския кабинет пациентът изпива 50 грама млечна захар, разтворена във вода. След това лекарят проверява съдържанието на водород в дъха. Увеличаването на съдържанието на водород показва непоносимост към лактоза.