Проучването на списание For You Cravings е диетичен капан номер едно

Проучване за списанието „За теб“: Гладът за храна е диетичен капан номер едно

Хамбург (rpo). За 55 процента от жените, които искат да отслабнат, „гладът“ за сладко и мазнини е причината да спрат диетата си. Това беше резултат от проучване на списание "Für Sie".

Борбата с излишните килограми често е по-трудна от очакваното. Диетичният капан номер едно е глад, както показа представително проучване, публикувано в понеделник от името на женското списание "За теб". За 55 процента от анкетираните жени желанието да ядат сладкиши и мазнини е причината да се откажат от последната си диета. Почти половината се отказаха от разочарование, защото килограмите не отстъпваха достатъчно бързо.

При 42 процента от анкетираните диетата се проваля поради стрес, всеки трети не може да понесе постоянния отказ и повече от една трета се оплакват от липса на подкрепа от собственото си семейство. Около една четвърт от участниците в проучването се отказаха, защото вече не се чувстваха в лошо настроение поради гладния хранителен режим.

За проучването анкетьори от Института Гевис са интервюирали 1216 жени на възраст между 25 и 50 години. За да се избегнат диетичните капани, експертите съветват да планирате малки грехове, като например парченце шоколад. Освен това трябва да бъдем реалисти относно очакванията за резултатите от гладната диета, се казва в нея.