Проучването доказва, че допълнителните храни позволяват на бебетата да спят малко по-дълго

Допълнителната храна позволява на бебетата да спят малко по-дълго

17.10.2020 г., 7:22 ч. | dpa

доказва

Бебешка храна: Лъжица кисело мляко с кърма помага на бебетата да спят по-добре. (Изображение на икона) (Източник: Стив Дебенпорт/Гети Имиджис)

  • разделям
  • Фиксиране
  • Отпечатване в Twitter
  • По пощата
  • редакция

Според британско проучване бебетата спят малко по-дълго, ако им се дава допълнителна храна в допълнение към кърмата от четвъртия месец нататък. Сега учените са разбрали. За какво да внимавате, за да успее трикът.

На възраст от шест месеца децата в проучването заспаха средно с около четвърт час по-дълго от връстниците си, които бяха само на кърма. Те също се събуждаха малко по-рядко през нощта - средно два пъти по-малко на седмица. Броят на тежките проблеми със съня дори е намалял наполовина.

Тези допълващи храни поддържат съня на бебето

Учените бяха разпределили добри 1300 тримесечни бебета в две групи, както се съобщава в списанието "Jama Pediatrics". Майките от една група бяха помолени не само да кърмят децата си, но и да им дават допълнителна храна, когато са на възраст от четири до шест месеца. Бебешката храна съдържа:

  • кисело мляко
  • Яйца
  • Зърно
  • риба
  • Натрошени ядки.

Другата група деца продължи да получава само кърма.

Обърнете внимание на тълпата

Връзката между поведението на съня и допълващата храна никога не е била документирана толкова ясно, както в това проучване, обяснява Бертолд Колецко от университета „Лудвиг Максимилианс“ в Мюнхен. Германското общество за детска и юношеска медицина (DGKJ) не препоръчва първото добавяне на допълваща храна до началото на петия и началото на седмия месец, казва Колецко, който оглавява комисията по хранене на DGKJ. Допълнителните храни от четвъртия месец нататък са свързани със затлъстяването. "В проучването на бебета на възраст от три до четири месеца се дават само малки количества кисело мляко. На тази възраст бебетата обикновено не могат да ядат от лъжицата."

Изследването е ръководено от Гидиън Лак от King's College в Лондон. Тя се основава на данни от проучване, което първоначално е било предназначено да определи колко добре децата понасят определени храни.