Проучването диета засяга начина на живот на много хора от Панорама за ядене и пиене - Кьолн

Берлин | Диетата има траен ефект върху начина на живот на много германски граждани. В представително проучване на здравното списание "Apotheken Umschau" 71,4% от анкетираните, които са били на диета през последните пет години, заявяват, че днес пазаруват по-съзнателно. Например те обръщат внимание на повече пресни храни и органични продукти, по-често избират плодове и зеленчуци или се справят без готови ястия и бързо хранене.

начина

64,6% от анкетираните включват повече упражнения в ежедневието след диетата си, например съзнателно изкачване на стълби или каране на колело или разходка вместо кола на кратки разстояния. 59,2 процента продължават да избягват до голяма степен алкохола. Повече от половината (55,8%) приготвят храната си по по-балансиран начин от преди и са преминали към вегетарианска храна, средиземноморска кухня или ястия с ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на захар, например.
33 процента спортуват повече и според проучването 29 процента имат поне един плодов или зеленчуков ден седмично.