Проучване за връзката между диетите и хранителните разстройства
За мен диетите са „лекарствата за входа“ към хранителните разстройства и следователно не са толкова безобидни, както обикновено се предполага. Но защо почти никога не се споменава? Предупреждаваме се срещу цигари, хазарт и наркотици - и с право, разбира се.
Но защо едва ли някой предупреждава срещу консумирането на диети?
За да изясня потенциалната опасност от диети, започнах проучване с осем въпроса миналата година. Над 700 от вас взеха участие в това проучване! Благодаря за това:)
Днес ще ви представя резултатите от проучването и ще ви уведомя какво съм направил с него досега:
С зареждането на видеоклипа приемате политиката за поверителност на YouTube.
Научете повече
Винаги отблокирайте YouTube
И ето писмото, което първо изпратих с резултатите от проучването до Федералния център за здравно образование и след това до Министерството на здравеопазването:
Като бивша жертва управлявам уебсайта Lebenhungrig.de повече от 10 години, който предлага помощ за жени с хранителни разстройства, за да си помогнат.
Въз основа на моята собствена история, аз се занимавам интензивно с темата повече от 25 години и поддържам постоянен контакт с засегнатите чрез Lebenshungrig.de.
Всеки ден отчаяни жени и момичета се свързват с мен, които - казано по-просто - имат едно общо нещо: Те вярваха, че перфектният външен вид решава всичките им проблеми. Опитали сте се да отслабнете и - без първо да осъзнаете - сте изпаднали в хранително разстройство.
Но докато причините за хранителните разстройства се крият в индивидуална комбинация от социални, семейни и лични характеристики и преживявания, „наркотикът на вратата“ е почти винаги един и същ: диета.
Известно е, че диетите са отчасти отговорни за развитието на хранителни разстройства. Уебсайтът на BZgA посочва още: „Нискокалоричните диети насърчават началото на болестта“, може да се прочете там.
Но момичетата и жените - и все повече момчетата и мъжете също - се сблъскват всеки ден с безброй нови програми за хранене и фитнес, които списания, книги, знаменитости (Интернет) рекламират и продават.
И дори някои здравноосигурителни компании например поддържат или препоръчват определени онлайн програми. И ако някой изпадне в хранително разстройство, като участва в една от тези програми за отслабване, в крайна сметка точно нашата здравна система трябва да плати разходите за терапия и т.н.
Аз съм добре известен и наясно, че в Германия има много хора с наднормено тегло и предполагам, че здравноосигурителните компании искат да се справят с проблема със затлъстяването чрез това.
Но не би било важно да се посочи възможната опасност или да се обърне внимание на факта, че зад затлъстяването може да има разстройство от преяждане, което в крайна сметка може да се влоши от диетата?
В допълнение, сега всъщност е известно, че основният метаболизъм спада след диета. Така че, ако сте отслабнали бързо, с течение на времето трябва да ядете все по-малко и да се движите все повече, за да можете да поддържате теглото. (Пример: Проучване на „Най-големият разхлабен“ Кевин Хол в списание „Затлъстяване“)
С други думи: Повечето диети водят в дългосрочен план в най-добрия случай до страшния йо-йо ефект и в най-лошия случай до хранително разстройство. Следователно диетите в никакъв случай не са толкова безобидни, както обикновено се приема в нашето общество, и накрая не трябва да бъдат ясно посочвани?
По темата „Диети и хранителни разстройства“ направих проучване на Lebenshungrig.de, в което взеха участие над 700 души с хранителни разстройства. Над 70% от тях правят диети съвместно отговорни за развитието на техните хранителни разстройства. И над 90% посочват, че неуспешните опити за диета имат отрицателно въздействие върху тяхното самочувствие. А лошото самочувствие е основна причина за хранителни разстройства ...
Сега, разбира се, моето малко проучване не е научно изследване, но е в основата на дългогодишния ми опит и факт, който всъщност е известен. (Всички осем въпроса и съответните резултати можете да намерите в приложението.)
Оттук и конкретната ми загриженост:
Междувременно пакетчетата цигари трябва да предупреждават за последиците от тютюнопушенето и фактът, че хазартът може да доведе до пристрастяване, също се изисква от закона.
Защо известие като „Диетите могат да предизвикат хранителни разстройства“ не е задължително и за диетичните програми и продукти? Или какво би трябвало да се случи, за да съществува този правен регламент?
Благодарим ви, че отделихте време да отговорите на опасенията ми!
С най-добри пожелания
И накрая ето въпросите и резултатите от проучването, които можете да видите и/или да изтеглите: Диети с резултати от проучването и ES.
В момента обмислям подаването на петиция до германския Бундестаг относно съответната промяна в закона.