Проучване: Всеки втори румънец се страхува да говори публично
Последен час
14:25 - Унгария се сблъсква с ЕС и САЩ! Какъв е планът на Виктор Орбан?
14:15 - Момент на мълчание в Камарата на депутатите. Избраниците на нацията се помолиха за жертвите от Пиатра Неамц
14:05 - ЕКСКЛУЗИВНО: Крайният удар за Клаус Йоханис. Президентът не очакваше това
13:56 - Дестинациите, предпочитани от румънците тази есен. 2020 е годината на резервациите в последната минута
13:46 - В Румъния се появява нова радиостанция! Известен политик съобщи новината
13:40 - Меркел: Европейският съюз трябва да допринесе повече за трансатлантическото партньорство
13:30 - Валутен курс 17 ноември. Леята продължава да пада спрямо еврото. Важно съобщение от БНР
13:21 - Счетоводен баланс на COVID-19, 17 ноември! Нов черен ден в пълна пандемия. Интензивните грижи се задушават
Поне така изглежда проучване на iVox. Ако публиката надхвърля десет души, емоциите достигат своя връх, предадени от треперенето на гласа и краката, както и от невъзможността да погледнем събеседниците в очите.
Повечето хора изпитват по-високо ниво на безпокойство, когато става въпрос за публично говорене, но за някои това може да бъде истински проблем. Почти 5% от анкетираните никога не могат да говорят публично, страхът им достига максимални нива. В същото време всеки четвърти румънец говори публично само ако е принуден да го направи. Онези, които обаче успяват да преодолеят страха си, имат проблеми както с изграждането на речта, така и с нейното представяне - но те имат смелостта да се изправят и да кажат нещо (16%), а 37% имат емоции, когато говорят.
Когато се изправи, за да изнесе реч, почти 40% от анкетираните се чувстват празни в стомаха, а всеки четвърти човек усеща, че "мозъкът му е изпразнен" и че няма представа. Само 19% от анкетираните казват, че успяват да съберат и представят идеи плавно.
През повечето време треперенето на гласа издава страха от публично говорене - пропорционално на 44%. В същото време 26% от анкетираните споменават невъзможността да се установи и поддържа визуален контакт с хората в публичното пространство. Други 17% от анкетираните казват, че губят своята идея и заекват по време на речта, докато 14% от тях усещат краката си да треперят и не знаят как да движат ръцете си.
Страхът от публично говорене също се влияе от размера на аудиторията. Повечето от участниците в проучването заявиха, че биха почувствали емоции пред аудитория от над 10 души (63%), а 13% от тях дори само от двама души нагоре. Само 24% от анкетираните казват, че публичното говорене се превръща в проблем само от 100 души нагоре.
Повечето участници в анкетата не познават техниките за контрол на емоциите, които са полезни в ситуации, включващи публично говорене (75%). От тези, които познават някои техники за контрол на емоциите, 32% споменават контрола върху дишането и контрола върху паузите на речта. Също така, някои от тях също посочиха контрола на движенията пред обществеността (22%) и позиционирането на ръцете (14%).
„Добрият треньор може да направи повече от изброяване на няколко техники за контрол. Той е този, който работи един по един с този, който иска да подобри уменията си за публично говорене, тества неговите уязвимости и го изхвърля на арената с лъвове, метафорично казано, когато е готов да изнесе реч ", каза Алин Кома, обучител и основател на Self Trust Academy, компанията, поискала това проучване, озаглавена "Какво е отношението на румънците към публичното говорене?".
Участниците в проучването оценяват 46%, че могат да подобрят способността си да говорят публично, 31% дори казват, че определено ще се нуждаят от помощ и обучение, за да развият тази способност.
За много от анкетираните публичното говорене изглежда необходимост: 56% от тях искат да участват в събития, които включват публично говорене, а 32% казват, че способността да се говори публично е необходима на работното място.
Ако харесвате публикуваните материали, каним ви да ни следвате на нашата страница във Facebook