Проучване срещу кетогени и диетата на Аткинс насърчава приема на въглехидрати

Китайски изследвания. Китай е най-големият производител на ориз в света. Оризът е 75 процента въглехидрати. Може ли да е съвпадение? Едва ли! 🙂

аткинс

Но сериозно, в момента изследванията са доста трудни за изследване на приема на протеини. Съвсем наскоро напр. „установи се“, че диетата с високо съдържание на протеини съкращава живота. Разбира се, всеки, който очаква цифри, точни дефиниции от подобни изследвания, ще бъде разочарован. Защото само много малка част от човечеството - само онези, които спазват бодибилдинг диета - са наясно с това колко хранителни вещества приемат на ден.