Противовъзпалителният магнезий без лекарства

противовъзпалителният

Магнезият е много ефективен минерал с далечни ефекти. Освен това, според проучване на Калифорнийския университет, той има и изключителни противовъзпалителни свойства. Така че магнезият може да бъде от голяма помощ за хората, които са на лекарства противовъзпалителни лекарства Искам да избегна опасни - и отчасти непредвидени - странични ефекти.

100 милиграма повече магнезий намалява възпалението

Експеримент с 3713 жени на променлива възраст показа, че концентрацията на възпалителни маркери в тялото намалява след увеличаване на дневния прием на магнезий със 100 милиграма. Това означава, че магнезият играе пряка и изключително положителна роля за намаляване на възпалението - наред с други полезни свойства.

Магнезият помага за предотвратяване на натрупването на плака по стените на съдовете

В това проучване се наблюдава също така, че магнезият също така значително намалява възпалението в съдовите стени след увеличаване на дневния прием на магнезий. Плаки, които се отлагат по стените на кръвоносните съдове и обострят сърдечно-съдовите проблеми, артериални възпаления като резултат от. Следователно, резултатът от изследването означава, че увеличеният прием на магнезий може да предотврати или поне да намали образуването на тези плаки.