Противовъзпалителни диетични храни, за да се избягва Femme Today Le MAG

Артроза, диабет, рак ... Възпалението участва в много заболявания. Докато някои храни ни защитават, други насърчават това възпаление. Разберете кои храни да избягвате.

противовъзпалителни

По принцип възпалението е процес на защита на тялото, предизвикан от имунната система. Използва се за елиминиране на опасни микроорганизми и чужди тела, за заздравяване на порязвания и изгаряния. Проблемът е, когато той стане хроничен поради начина на живот: тютюн, стрес, замърсяване, заседнал начин на живот, но също и ястия, прекалено натоварени със захари, лоши мазнини, добавки ... Обратно, диета, богата на растения, в добри масла, в подправки. упражнява противовъзпалителен ефект. А последните проучвания показват интерес към превенцията или лечението на заболявания.