Протеини, които забавят процеса на стареене
Екип от изследователи 1 установи, че колагеновият протеин играе ключова роля за поддържането на кожата млада.
Всички искаме да запазим младежкия вид на кожата си възможно най-дълго. Поради това много жени търсят вечна младост по рафтовете на козметиката. Но въпреки факта, че индустрията за красота струва милиарди долари, много лосиони и серуми за кожа на пазара не дават обещаните резултати.
Сега учените казват, че може да е възможно да се обърне хронологията на кожата на клетъчно ниво. В скорошно проучване изследователски екип установи, че колагеновият протеин, наречен COL17A1, играе ключова роля за поддържането на кожата млада. С течение на времето понижаването на нивото на този протеин би причинило образуването на бръчки и загуба на еластичност.
Това проучване дава на учените нови идеи за това как и защо времето променя елементите в нашата кожа. Екипът основава своето проучване на опашки на мишки, но казва, че човешката кожа има същите характеристики.
Кожните клетки се обновяват на всеки няколко дни. От новите клетки изглежда, че оцеляват само силните. Изследователите установили, че протеинът COL17A1 е от съществено значение за осигуряването на оцеляването на по-силните клетки. Една от причините за това може да бъде, че протеинът COL17A1 помага за премахването на слабите кожни клетки.
Времето и увреждането на ДНК, получена от кожни стресови фактори (като излагане на слънце или тютюнопушене), води до намаляване на нивото на COL17A1. В резултат на това по-слабите клетки поемат и произвеждат по-тънка, по-крехка кожа, която заздравява по-бавно. Изследователите също така откриха, че стимулирането на COL17A1 чрез генетични модификации помага на кожата да забави ефектите от стареенето.
В допълнение към откриването на значението на COL17A1 в процеса на стареене на кожата, екипът също установи, че е възможно да се стимулира производството на COL17A1 чрез прилагане на две химични съединения върху кожните клетки - Y27632 и апоцинин. Тези съединения имат ролята да ускоряват регенерацията на кожата и заздравяването на рани.
Този вид работа може да доведе до формулиране на нови кремове или лосиони за кожа, които могат да се борят със стареенето и да ускорят зарастването на рани. Изследователите казват, че техните открития могат да предоставят начин да се разбере как клетъчната конкуренция играе роля в остаряването на други органи.
Как да поддържате кожата си млада
През повечето време външният вид на кожата зависи от вътрешните фактори. Правилната хидратация, отказването от тютюн и алкохол и балансираното хранене ще се отразят в сиянието на кожата. Както и някои практики, свързани с ежедневната козметична рутина.
Не забравяйте да използвате слънцезащитни продукти всеки ден. Независимо дали прекарвате един ден на плажа или просто отивате на джогинг в парка, слънцезащитният крем е от съществено значение. Изберете слънцезащитен крем с широк спектър, SPF 30 (слънцезащитен фактор) и водоустойчив. UVA и UVB лъчите, излъчвани от слънцето, могат да причинят увреждане на кожните клетки, дори меланоми (рак на кожата).
Повечето изследователи са съгласни, че високата консумация на пресни плодове и зеленчуци може да помогне за предотвратяване на увреждания, които водят до преждевременно стареене на кожата. От друга страна, диета, която съдържа твърде много захар или други рафинирани въглехидрати, може да ускори стареенето. Омега-3 също е важен източник на здраве за кожата, но също така и за сърдечно-съдовата система и имунитета.
Почистването на кожата трябва да се извършва ежедневно и да бъде нежно, за да не дразни кожата. Прекомерното ексфолиране на кожата може да раздразни кожата, а дразненето ускорява стареенето на кожата. Ежедневната употреба на почистващ лосион помага за премахване на замърсяванията, грима и други вещества, без да дразни кожата ви.
Важно е да измиваме лицето си два пъти на ден, но и след като се изпотим много. Изпотяването дразни кожата, особено когато носите шапка или каска, така че е много важно кожата да се почисти възможно най-скоро след изпотяване. В края на процеса на грижа нанесете овлажнител за лице, денем или нощем. Разликата между двете е нивото на овлажняващи елементи, по-силно при нощния крем. Този крем улавя водата в кожата ни, придавайки й по-младежки вид.
Само с няколко стъпки на ден и здравословен начин на живот можем да осигурим красива и добре поддържана кожа.
- Изследването „Състезанието на стволови клетки оркестрира хомеостазата и стареенето на кожата“, публикувано в Nature през 2019 г., автори: Nan Liu, Hiroyuki Matsumura et al.