Протасов Тофу

Зададоха ми въпрос, на който не може да се отговори разумно. А именно - възможно ли е на тофу на Протасов?

Благодаря предварително!
Вашата Карла.

Отговорено: 15

Сирене тофу (от соево мляко) - калории, протеини, мазнини, въглехидрати
За 100 гр. непреработен продукт "Сирене тофу (от соево мляко)":
Калорично съдържание 72,6 Kcal.
Протеини 8.1 Gy.
Мазнини 4.2 g.
Въглехидрати 0,6 Gy

Благодаря за бързата реакция!
Но тофуто не е пресен зеленчук или ферментирал млечен продукт. Фактът, че съдържа незначително количество въглехидрати, струва ми се, все още не е причина да го добавим към диетата на Протасов. И?

Не! )))))))))))))))) Не съм съгласен, освен BJU има и фибри. различен молекулен състав на продукта. нишесте. влиянието на храните върху хормоните, например, соята е богата на естроген, съставът на минералите също е различен. Накратко, струва ми се, че при едно и също BJU ефектът може да е напълно различен. Ефектът на ферментиралите млечни продукти върху червата е различен от ефекта върху червата на тофу. Ти не мислиш така?

---