Просто няма; щракване; с мен
Току-що се регистрирах и търся помощ. Искам и трябва да отслабна и просто не знам как да го направя. Просто не съм достатъчно волеви, за да го направя, защото пътят ми е толкова безкрайно дълъг. Висока съм 1,83 м и тежа 175 кг.
Имам безкраен брой диети зад гърба си и вече съм намалил теглото си с 30 кг. Но тогава той „щракна“ за мен и беше супер лесно, почти сякаш само по себе си. Но в един момент това състояние вече го нямаше и то отново тръгна в другата посока.
Сега изобщо не мога да го разбера. Опитвам се пак от време на време и тогава изпадам в старото си поведение. Освен това съпругът ми ме притиска да отслабна. Той е на мнение, че трябва да се оперирам (намаляване на стомаха), защото и без това не мога да направя нищо друго. Тотално съм разочарован и не знам какво да правя по-нататък. Наистина изобщо не искам операция, но може би той е прав.
Лечението вероятно ще помогне само в краткосрочен план и след това ще се върна на върха. Някой имал ли е опит с лечение? Това би имало смисъл, ако се опитате да останете на топката след това.
Също така вярвам, че имам нужда от психологическа помощ. Искам да знам защо съм такъв, какъвто съм. Защо не мога да начертая линия като другите. Може би има причина, за която някак си не съм наясно.
Здравето ми е доста лошо и с годините не се подобрява. Най-късно тогава трябва да "щракнете". Но някак не става.
Очаквам с нетърпение отговорите.
Поздравления
Нане
Не кликва, защото известното щракване не съществува.
Никой не се променя толкова фундаментално за една нощ. Или вече сте чували за разхвърляни хора, които щракаха и бяха спретнати и структурирани на следващата сутрин. или хора, които заекват и след това щракват и никога не са заеквали отново през целия си живот.
Промяната е почти винаги дълъг процес, а понякога и процес през целия живот. Най-вече промяната започва с осъзнаването на истинския проблем.
Знаете сами, че операцията не е решение, стига да не знаете действителния проблем.По-скоро бих помислил дали човекът, който ви призовава да направите такава операция, трябва да продължи да заема толкова важно място в живота ви.
Потърсете компетентна психологическа помощ - но не някой, който поставя „щракването“ и приемането на преден план, а преди всичко вас като цялостен човек. И: оставете се да бъдете прегледани физически. Щитовидна жлеза, възможна хранителна непоносимост и т.н.
Надявайки се, че щракването носи толкова, колкото напр. Да се превърне в монета в желаещия кладенец и да повярва, че всички финансови проблеми биха се разтворили на следващия ден с удоволствие.
Всичко има причина - дори наднорменото тегло. Опитайте се да се отървете от тази вина и срам (трудно, знам) и да проучите първопричините.
Няма щракване, това е приказка!
Преди всичко трябва да разберете какви са вашите истински проблеми! Всъщност това е диетата в най-редките случаи (следователно съветите за диетата, промяната на диетата и т.н. също са от полза в най-редките случаи). Може да има и органични проблеми (напр. С щитовидната жлеза), така че е от съществено значение да отидете на компетентен (!) лекар.
Може би това са емоционални проблеми? След това трябва да потърсите професионална помощ!
Но наистина мога да препоръчам книгите „Храната като заместител“ от Geneen Roth и „Интуитивно отслабване“ от Elyse Resch & Evelyn Tribole. Тук се пише много за диетите и защо те не работят (а дори правят обратното, отколкото наистина искате) и как да си възвърнете естественото хранително поведение. Можете да го разгледате, ако искате
И кажете на съпруга си да спре да ви притиска или нещо подобно, защото това почти винаги води до обратното! Печатът е напълно грешен, тъй като това е дълъг процес, в който понякога има неуспехи. И тогава да се налага да слушаш обвинения е най-лошото нещо, което можеш да получиш! Попитайте съпруга си за истинска помощ!
Здравейте, просто исках накратко да съобщя, че за съжаление ефектите от хипнозата не траят вечно. От няколко месеца гладът за здравословна храна намалява и гладът за сладки неща се завръща.
Дори отидох на втора хипноза, но не се получи. Срамно е, когато започна толкова добре.
Така че в крайна сметка това не е чудодейното лекарство, на което се надявах.
Но преди беше приятно преживяване да се живее без желание за сладки неща. Изплатените пари определено си заслужаваха.
LG Gismo
Замисляли ли сте се, че изобщо не трябва да има нищо общо с психиката или „отношението“?
Щракнете тук за различен вид опит с кликване.
Кратка версия: Ако, както всяко добро дете и всеки свръхпросветлен, волеви възрастен, винаги трябва да бъдете страшно внимателни със сладките, за да са наистина здрави (тоест пълни с витамини и лайна). Какво мислите, че тялото ви опознава като източник на жизненоважни вещества? N/A? Неприложимо? .
Например зеленчуци, където трябва да търсите съдържанието с лупа в лабораторията и за какво храносмилане трябва да се погрижите? Или изключително лесно достъпна „опаковка“, която много по-лесно се абсорбира в метаболизма?
Усещането за вкус е подчинено на подсъзнанието, инстинктът - не на волята. Тялото (не непременно душата) в крайна сметка решава как може да поддържа своята необезпокоявана работа. Вкусът/апетитът е само индикация за неща, които той е научил в миналото, за да бъде изключително ефективен в това отношение.
Мисля, че би било лошо, ако хипнозата не е направила нищо за вас, освен че сте потискали нуждите на тялото си в продължение на месеци и че това вече е много забележимо поради възникващите състояния на дефицит (поради съзнателно принудителното поглъщане на неизползваема храна).
Ако случаят е такъв, радвайте се, че ефектът вече изчезва и може да направите няколко експеримента в посока на обстоятелствата, предложени в свързаната статия.
Тяло, което е доволно от предлаганата му храна, абсолютно никога няма да загуби интерес към него.
Основният въпрос тук е: Има ли някакви сладки неща, които могат да задоволят глада ви? Това означава: с кои неща мога Спирате сами, без да се чувствате виновни, защото всичко е много лошо?
За кои неща това не е така? След кои хапки отваряте друга чанта? И веднага след това отново следващия? На коя чанта (тип - не номер) спирате?
Трудното е, че всички тези неща имат едно общо нещо, въпреки най-големите разлики в съдържанието: доминиращият сладък вкус.
Без значение какво съдържание тялото „търси“. единственото му средство е да сигнализирате за апетита си за сладък вкус. В най-редките случаи е интересно самото сладко. Забравете глупостите с щастлива захар и картофи.
Можете да разберете по факта, че чистата захар най-вероятно няма да може да излекува глада ви. Странно, недей?
Единственият съзнателен компонент, който трябва да вложите тук, е чисто личният опит при избора на нещата, които знаете, че можете да спрете след това.
И вероятно ще бъдете изумени какви са тези неща. Преди всичко ще се изненадате как малко от които е необходимо, за да задоволите в крайна сметка апетита си. Трябва да го намерите сами. Никой не може да пее, да прослушва, да го чука или нещо друго.