Проста и вкусна соева пържола Проста и вкусна рецепта от соев стек - Marmiton
- Основно ястие
- Вегетариански
- Печено месо
- Месо
- Парче телешко месо
Съставки
Прибори
Съставки
Брой лица
шепи настърган морков
мл овесени ядки (2 чаши)
мл сос тамари (можете да замените със соев сос, но тамари е по-добре!)
супени лъжици смлян сусам
хранителни дрожди (по избор) при прием на витамини.
кутия доматено пюре
смлян карамфил
супена лъжица босилек
Царевично брашно
прибори
Подготовка
- Ръчно счупете тофу, докато получите гладка, земна текстура. Добавете останалите съставки с изключение на царевичното брашно. Смесете добре. Оформете пържолите, кюфтетата. и ги пасирайте в царевично брашно. 7 милиона от всяка страна.