Просо - щастливото зърно
Просо - лесно смилаемо зърно
Просото е вид зърно. Той се предлага в магазините за биологични продукти и има много приложения. Там Просото е особено лесно за смилане е, тази зърнена култура е много подходяща за влизане в пълната кухня. Всеки, който току-що е започнал да включва зърнени култури в диетата си, няма да заобиколи просото.
Добро настроение с просо
Просото е не само лесно смилаемо, но има и много други отлични свойства, поради които си струва да включите просо във вашата диета:
През Дял на цинк и други важни микроелементи като желязо, силиций, е просо задължително през студените есенни и зимни дни. Когато навън е тъмно, направете просото-Жизненоважни вещества в наистина добро настроение.
Просо - витаминният пратеник
Просото също носи малко важни витамини с (като B1, B2, B6) с и съдържа желязо. Всички тези прекрасни жизненоважни вещества осигуряват на тялото ни важна енергия. Особено когато настъпи студеният сезон.
Просо в кухнята - сладко или пикантно
С просото можете да направите много. Защото просото е Универсално зърно. Това „добро хладно зърно“ може да се използва и двете чубрица, както и сладка или като закуска разполагане.
Просо люспи лесно можете и вие Просо палачинки процес или за закуска в зърнена закуска Смесват. Често добри рецепти могат да бъдат намерени на опаковката на просоните люспи. Просените люспи също могат лесно да се изсипят вкусна каша подобно на овесена каша.
Просо зърна можеш как да приготвим ориз, поради което е чудесен акомпанимент на салатист или може да се сервира заедно със зеленчуци като зеленчуков ориз.
Пригответе просо
Самите зърна просо трябва да се измият с гореща вода преди приготвяне, за да се избегне Оптимизирайте вкуса. След това зърната просо или се сваряват, или зърното се приготвя като каша от просо.
Сварете просото: Сварете 1 чаша просо в 2 чаши вряща подсолена вода в продължение на 5 минути, след това оставете да кисне 30 минути
Сварете просо каша: Сварете 1 чаша просо в 3 чаши вряща вода в продължение на 5 минути, след което оставете да кисне 30 минути
Бакшиш: Просто следвайте инструкциите за подготовка на опаковката.