Променя приема на диетични фибри - HáziPatika

Създадено: 31 юли 2012 г. 15:18

Променено: 1 август 2012 г. в 10:32 ч

Диетичните фибри променят състава на биволите в полза на полезните бактерии. Учените вярват, че микробите в чревния тракт помагат да се поддържа здравето на храносмилателната система.

Резултатите от изследването също така показват, че фибрите не са полезни само за подпомагане на движенията на хранителни вещества, важни за транспортирането на хранителни вещества. "За съжаление хората трябва да консумират само половината от препоръчаните 30-35 грама фибри на ден. Те трябва да четат етикетите на храните и да избират такива, които са богати на фибри", каза той. Суонсън Суонсън. Резултатите от изследването a Journal of Nutrition направи ръка.

фибри

За контролирано, двойно-сляпо интервенционно проучване бяха избрани 20 здрави мъже, които поглъщаха средно 14 грама фибри на ден. Продуктите от контролната група не съдържат допълнителни фибри. Втората група е 21 грама полидекстраза, обикновена добавка на влакна; а третата група съдържа 21 грама разтворими царевични влакна. A 16-21. Те събраха проби от деня и определиха микробите, присъстващи в чревния тракт чрез ДНК тест. След това ДНК беше подложена на 454 червено секвениране, техника за пръстови отпечатъци за откриване на наличните бактерии.