Гювеч пилешки гърди с аспержи и гъби; Подходяща диета

Ако скучаете от естествени пилешки гърди ... друга част! Точно това ми харесва в него, че има много начини да го промените. А сега е сезонът на аспержите, така че нека се възползваме!

пилешки

За повече съвети и персонализирани съвети за начина на живот, диета, за да сте сигурни, че постигате целта си, посетете моята страница, където можете да намерите персонализирани диетични пакети! НАТИСНИ ТУК!

Съставки за 3 порции:

  • 400 г пилешки гърди
  • 200 г гъби
  • 200 г зелени аспержи
  • 50 мл оризов крем
  • Safi Reform дяволът донесе подправка за пиле (или всякаква подправка за пилета)
  • хималайска сол
  • 100 г леко сирене трапист
  • малко зехтин за пържене