Пролетно списание за отслабване Babes

Още снимки от галерията

През пролетта „сигурните“ диетични рецепти ще започнат своето завладяващо пътешествие, като предлагат - разбира се - бързо отслабване, възстановяване на предишните (или само съществуващите в пожелателното мислене) модели. Здравословният начин на живот, отказването от наднормено тегло е разбира се важно, но знаем, че това наистина трябва да бъде независимо от сезона начинание.

пролетно

Това е лека диета, която помага за попълване на витамините, стимулира храносмилането ни, помага за изпразването на отпадъчните продукти.

Десетте часа и закуската трябва да бъдат плодове всеки ден.

Понеделник
Закуска: постно кисело мляко с три супени лъжици натурални овесени ядки и круша.
Обяд: супа от леща (строго без дръпване), последвана от ябълка. Да пием билков чай.
Вечеря: 5 dkg постно сирене с репички, маруля и половин лук.

Вторник
Закуска: Смесете кутия кефир с половин краставица, подправете с чесън и магданоз.
Обяд: спарен спанак с яйца, след това яжте портокал.
Вечеря: Тънка филия препечен пълнозърнест хляб със спанак или солен шейк.