Гол за Чикагския маратон; The; n Нюйоркски маратон
Сега е вторник вечер, остават 12 дни до основното състезание тази година, Чикагският маратон. Истината е, че трябва да тичам, днес имам по-лека тренировка, но просто съм толкова уморен, че в крайна сметка не излязох. Децата са упоени и аз започнах да пиша този пост. Странно и малко назад е да пишеш за цел, когато просто пропуснеш тренировка ...
Въпреки че се развих добре и ускорих миналата и тази година, не мога да кажа, че всичко мина идеално през последните три месеца на подготовка. В края на лятото не успях да направя няколко дълги и силни тренировки в неделя, както беше планирано, а през септември работата беше прекъсната, някои тренировки бяха пропуснати и обикновено бях уморен. Разбира се, все още чувствам, че съм по-бърз от миналата година по това време и за щастие успях да запазя теглото си, може би малко да отслабна.
Очаквам с нетърпение този маратон със смесени поличби, който ще бъде трети в поредицата Abbott World Marathon Majors и четвърти като цяло (след Берлин, Ню Йорк и Лиеж) състезание, без да се броят тренировките и исландския ултрамаратон през юли. Виждам Чикаго като състезание и не обичам да провеждам състезание без конкретна цел. Има писти и състезания, където основната цел е участие, добро настроение, приятно бягане, но когато става въпрос за състезание, бих искал да разширя границите си, ако е възможно, да преобърна индивидуалните си върхове. Аз съм просто такъв. 🙂
И така, какво да очаквам от Чикаго?
Искам да избягам маратон за 3 часа 20 минути, евентуално по-близо до 3:15.
Всъщност знам това от 2-3 месеца и оттогава мислите ми се въртят около това. В един момент си мисля, че нищо не е по-лесно, по-просто от това, ще бъде гладко. В другия изглежда напълно нереално, невъзможно.
Има много какво да се каже, че целта е реалистична, мога да тичам. Миналата година в Ню Йорк бягах 3:30: 35 на не толкова лесна писта (заради мостовете и хълмовете на Сентръл Парк), но в супер време за бягане. Ако бях на равна писта (като Чикаго?) По това време определено щях да завърша поне 2-3 минути по-добре. Оттогава съм се усъвършенствал, тренирам от една година, по принцип съм и по-бърз. Разбира се, времето е непредсказуемо, Чикаго е град на ветровете, много определено ще зависи от това. Но ако се приближа оттук, маратонът в рамките на 3:20 изглежда е достъпен.