Пролетна йога на Пролетния йога фестивал; Повече ▼

Този уикенд е Пролетният йога фестивал и още, празник за любителите на йога.

Този уикенд се организира Пролетен йога фестивал и др, празник за любителите на йога. Празнуваме пролетта заедно, чрез много движение и благополучие! На 10 и 11 март в сградата на Вселената най-важният инструктор по йога ще ви очаква с програма за цялото семейство. Реенергизиране, преструктуриране на тялото, правилна стойка, потвърждаване на вътрешната сила, пълна релаксация, това са само част от ефектите от класовете, които ще ви бъдат предоставени. Организатор на този фестивал е Мишел Думитру, която се съгласи да отговори на някои въпроси. Заедно с нея, поддръжник на събитието, но и инструктор по йога, Анка Амарие, ни разказа какво означава йога и защо е необходимо да се организира такъв фестивал.

Как би могло пролетта да се превърне в йога?

Пролетта е par excellence сезонът на прераждането, така че чрез практикуването на йога искаме да свържем тялото и ума си с тази енергия на природата. Мислехме за Пролетния йога фестивал и не само като за събитие, което ще доведе до нулиране на това тяло, защото по време на класовете, които предлагаме, се надяваме участниците да преоткрият себе си, дъх след дъх, поза след поза, подготовка за ново начало.

Защо е необходимо специално йога събитие?

Смятаме, че има много образование за практикуването на йога, което заслужава да бъде разбрано заради стойността, която тя носи в живота на тези, които я практикуват. Във все по-забързан свят, където ние сякаш се задушаваме на всяка крачка и потъваме все по-дълбоко в задръстванията и стреса, искахме да създадем възможност на хората да опитат алтернативни методи за релаксация. Чрез този фестивал ние им предлагаме над 40 класа, където те могат да изпробват различни стилове йога, така че да намерят този, който им е най-подходящ.

Видях, че ги канят и от чужбина. Защо идвам на този фестивал?

Всъщност имаме специални гости от Испания и Франция, които идват да споделят своя богат опит. Това е уникална възможност за участниците да се срещнат с учители, които са научили тайните на древните йога практики, поставени в контекста на съвременните нужди.

Каква би била фразата, с която бихте убедили начинаещ да се занимава с йога?

Докато сте в състояние да дишате, можете да практикувате йога!

Кои хора отговарят на йога и в зависимост от човека какъв тип йога?

Йога не е изключителна практика, а напротив, до нея може да има достъп всеки, стига да има комуникация между практикуващия и инструктора, така че учителят да може да адаптира своя стил на преподаване. Едно от основните правила, които научаваме, когато се подготвяме да станем учители, е, че винаги трябва да сме готови да адаптираме стила си на преподаване, защото в клас срещаме разнообразна аудитория, с различни нужди. В зависимост от еволюцията на всеки практикуващ йога може да се измисли план, адаптиран към неговия профил, който може да включва повече статични практики, фокусирани върху увеличаване на гъвкавостта и интернализацията (ин йога) или по-динамични, фокусирани върху физическата издръжливост, укрепване на мускулите (сила йога, ащанга и др.). Добрата новина е, че има и класове, посветени на деца или семейства, които дават страхотни резултати, когато става въпрос за подобряване на отношенията родител-дете.

Можем да отслабнем с йога?

В зависимост от избрания тип практика, да, загубата на тегло може да бъде едно от предимствата. Но е добре да изхождаме от предпоставката, че крайната цел на йога практиката е трансформацията на Аза, която тръгва от отношението, което имаме към практиката. Упражнението и неговите ефекти са само път към тази трансформация.

Какво означава йога за вас: описание с не повече от 3 думи?

Преоткриване, баланс, връзка със себе си (което след това засяга другите).

Сред тези, които ще ви напътстват през тези 2 дни, са:

Достъпът до всички класове на фестивала се осъществява чрез абонамент, който струва 289 леи, а за тези, които изберат да избират 3 класа, има абонамент от 135 леи.