Пролетен детокс - Натуропатичната перспектива - Фитонът

22 март 2019 г.

натуропатичната

Detox е на мода от няколко години. Днес това е откровен шум! Тази статия прави преглед на здрав разум пролетен детокс, както си го мисли натуропатията.

В нашия календар пролетта пристига всяка година между 20 и 22 март. При него времето става по-меко и дните се удължават. Така природата се събужда и излиза от зимния си покой. Всички организми навлизат в нова динамика: хората не правят изключение от това правило. Сега е моментът да се раздвижите отново и да прочистите задръстените от зимата тела. И затова поставете тялото му в оптимални условия за здравето му.

Защо детокс през пролетта ?

Традиционно нашите предци са се възползвали от пролетта направете детокс през пролетта. Всъщност зимата е сезон, благоприятен за претоварване.

  • На първо място, има по-малко плодове и зеленчуци. Те обаче съдържат повечето молекули, които подпомагат правилното функциониране на тялото (антиоксиданти, ензими, фибри и др.).
  • Тогава, през зимата е благоприятно за заседнал начин на живот: по-малко дейности на открито и по-малко спорт.
  • И накрая, има по-малко светлина и топлина. Всеки е изпитвал енергизиращото въздействие на слънцето. Организм без слънце е организъм в забавен каданс.

Освен тези здравословни обяснения има и друго от Изтока: традиционна китайска медицина (TCM). Това лекарство учи, че всеки сезон е свързан с орган. През пролетта това е черният дроб който е засегнат. По този начин китайците винаги са обмисляли важността да се грижат за органа, съответстващ на сезона му, за да поддържат добро здраве. Черният дроб обаче е най-важният орган за детоксикация в организма. Следователно е естествено да помогнете за източването на тялото и да го подкрепите в тази функция.

Какво е детокс ?

Детоксът помага на тялото да се отърве от бъркотията си, за да може да функционира оптимално. През пролетта и есента детоксикацията може да бъде насочена към няколко цели:

Черен дроб: подпомагането и източването на черния дроб е важно, както е обяснено по-горе. Това ще помогне за почистване на кръвта, а оттам и на клетките и различните тъкани. Също така, червата също ще бъдат стимулирани, тъй като черният дроб действа върху тях благодарение на жлъчката, която отделя.