Предлага бързи закуски със зимен вкус - NativeBox

Често хората стават жертва на изкушението да ядат нещо по-малко здравословно от удобство. Други хора се оплакват от липсата на време, необходимо за приготвяне на питателна храна. Казвам, че това е по-скоро въпрос на приоритети, но това е друга дискусия.

Опции се намират всеки път, аз лично се опитвам да се съсредоточа повече върху решенията. Затова избрах за теб 3 рецепти с бързи и питателни закуски, подходящи за закуска, но и за лека закуска на работното място, които имат както предимството на естествените съставки, така и на прекрасните коледни вкусове.

Предизвикателствата винаги идват с решения. Бързи закуски и здраве!

Времето изобщо не е наш съюзник и често поражда натиск, с който се борим всеки ден. Знам, това е клише, но насочва към реалността. Само за 24 часа трябва да съберем време за сън, семейство, отглеждане на деца, работа, приятели, домакинска работа, трафик, пазаруване, четене, филми или други хобита, образование и личностно развитие, може би някои спортове, социално участие ... всеки човек има нейния дневен ред.

Сериозно предизвикателство е да се организирате в цялата тази въртележка, за да осигурите здравословна диета. Например от няколко години предполагам, че се събуждам рано сутрин, за да приготвя закуска, която ще ми помогне с енергия през деня. И това не е достатъчно, трябва да се съобразявам с времето, отделено за закупуване на съставките. През зимния сезон изглежда още по-трудно, слаба светлина, атмосфера, ниска температура, енергиен дефицит ... всичко заговорничи срещу вас.

Както казах, във целия този контекст се опитвам да използвам комбинации от сложни съставки, но лесни за прилагане. Комбинации, които можете да направите за минути в офиса или у дома, пълни с хранителни вещества, със здравословни и вкусни съставки.

Тъй като зимата има своя вкус, за някои по-сладки, за други с леко пиперлив вкус е жалко да не се използват подправки и продукти, които радват колкото се може повече сетива. Това е вид глезотия, която можем да си подарим в натоварения ден. Ще се радвам да ги пробвам и да ги адаптирам към вашия вкус.

1. Бързи закуски: ароматни брънч нутри

съставки:
30-40 g смес Nutri Brunch
1 портокал
канела.

Поставете резенчетата портокал върху плоска чиния, плюс сместа Nutri Brunch от сурови бразилски ядки, сурови румънски ядки, дехидратирани боровинки и дехидратирани касис. Можете да добавите с повече румънски ядки, ако искате, те са добър съюзник за сърцето, кожата и паметта. Напудрете всичко с канела. Това е, нямате оправдание да пропуснете закуската. Това са здравословни закуски, на които можете да се насладите и в офиса, те са алтернатива, пълна с енергия и витамини за имунната система.

2. Бързи закуски: Zen Bee на чаша

съставки:
30-40 g смес Zen Bee
300 ml мляко (растително/животинско)
канела
смлян джинджифил.

Сместа от дехидратирани боровинки, сурови бадеми и сурови слънчогледови семки ви помага да намерите баланса си в един труден ден. Какво по-просто от това да предизвика усмивка на лицето ви? Поставете всички съставки в блендер, прах с малко повече канела и се насладете на сместа.

3. Бързи закуски: Семена без стрес

съставки:
30-40 g смес Seed Up
2 банана
канела
смлян джинджифил

Прекарайте 2 зрели банана в купа с вилица. Добавете вкус с малко канела и смлян джинджифил и разбъркайте. Нагоре със здравословни закуски Seed Up: сурови бадеми, дехидратирани касис, сурови слънчогледови семки и сурови тиквени семки. Бързото глезене, на което можете да се насладите дори в офиса, ще задържи умората и стреса.

Могат да се правят разнообразни комбинации, в зависимост от предпочитанията и креативността на всяка, важно е да сме наясно с техния благоприятен ефект върху здравето и близките ни.

Коледна кутия

И тъй като говорим за близки хора, знаем, че може да бъде предизвикателство да намерите подходящите подаръци за родителите, приятелката, брат или най-добрия си приятел всяка година. Подаръци, които фино или директно предават вашите чувства към тях.

Тази година мислехме да ни подадем ръка за помощ и можете да им покажете, че мислите за тях със здравословен подарък. Екипът на NativeBox е подготвил Коледна кутия, пакет със зимни вкусове, с всичко необходимо за изпълнение на горните сезонни рецепти. Ограниченият пакет включва:

5 здравословни закуски, направени само от естествени съставки, сушени плодове, ядки и внимателно подбрани семена
4 съставки за подарък: ароматна канела, смлян джинджифил, румънски ядки, сушени банани.
Персонализирана поздравителна картичка.
Здравословни зимни рецепти.

Това е добър начин да кажете на алчния си баща, че той също има здравословни закуски или да покажете на дезорганизирания си брат, че не е толкова трудно да се развие здравословно хранене и навици като цяло. Първата стъпка е да се уверите, че им харесва този лимитиран пакет и да направят поръчка.