Пролапс - Бебешки кошари

е терминът, използван, когато органите на таза (матката, пикочния мехур и червата) вече не се държат в нормално положение. Обикновено тъканите, връзките и мускулите на таза поддържат тези органи. Ако тези тъкани са интензивни или дори разкъсани, органите в таза се събират в долната му част. Известно е като пролапс на органа.

Пролапсът на тазовите органи се класифицира на етапи в зависимост от тежестта:

няма пролапс
практически не може да се говори за пролапс. Органите се поддържат добре от връзки
има степен на пролапс: органите в таза не са добре поддържани и са започнали да "падат". На този етап органите са все още във влагалището
тазовите органи започнаха да проникват във влагалището
тазовите органи са проникнали във влагалището и са извън тялото

Пролапсът след вагинално раждане е тема, която малко жени обсъждат, докато не им се случи. Много жени вярват, че вагиналното раждане е единствената причина за пролапс. Въпреки това жените, които са родили чрез цезарово сечение, също могат да страдат от него.

Повечето жени ще страдат от някаква степен на пролапс след бременност и около 20% от тях ще се нуждаят от медицинска помощ.

Има няколко вида пролапс, всеки от които може да възникне самостоятелно или в комбинация с други:

маточна (пролапс на шийката на матката и матката във влагалището)
на пикочния мехур
на червата
проникване на тънките черва през отвор, който се отваря между влагалището и ректума

симптоми

Симптомите могат да варират в зависимост от тежестта на пролапса. Ако пролапсът е лек, той може да бъде открит само чрез вагинално изследване.

Видимите симптоми включват:

болка в кръста или тазово налягане, което пречи на нормалните ви дейности
вагинално кървене на нередовни интервали
често неволно уриниране и инфекции на пикочните пътища
подуване, което може да се види/усети извън вагината
болка по време на полов акт
тежко усещане във влагалището
затруднения при екскрецията като запек, течни изпражнения или чувството за неотделяне в края

Симптомите на пролапс могат да бъдат по-тежки в края на деня, особено ако стоите дълго време.

Фактори, които повишават риска от пролапс

Отслабване на мускулите на тазовото дъно

Важно е да правите упражнения за укрепване на мускулите на тазовото дъно. Те предотвратяват атрофия на тези мускули и в резултат на това риск от пролапс.

По време на бременността тялото произвежда хормон, наречен релаксин. Този хормон омекотява връзките на тялото и фасция от тазовото дъно. Освен това теглото на растящия в матката плод допълнително отслабва мускулите на тазовото дъно.

Тазовото дъно става по-малко способно да поддържа органите, което увеличава натиска върху връзките и фасциите. Сега те имат по-висок риск от поддаване на натиск, което води до пролапс.

Вагинално раждане

По време на вагинално раждане мускулите и връзките в таза и влагалището се разтягат, за да настанят бебето. След раждането тези мускули ще бъдат отслабени и разтегнати. Можете да използвате споменатите по-горе упражнения за укрепване на тонуса на тези мускули.

Рискът от пролапс има тенденция да се увеличава, ако процесът на раждане е бил необичайно дълъг или е подпомогнат от медицински инструменти.

Наследствени фактори

Ако майка или баба ви са претърпели пролапс след раждане, по-вероятно е да страдате и вие. Изглежда, че има генетично предразположение да имаме по-меки тъкани, които по-лесно отстъпват.

Въпреки че не можем да променим естеството на собственото си тяло, можем да използваме тази информация, за да предприемем мерки за предотвратяване на пролапс. Уверете се, че имате добре тренирани мускули на тазовото дъно преди бременност и след раждането, за да избегнете пролапс.

Оптимално невъзстановяване след раждането

Важно е да си починете достатъчно, след като радите. Въпреки че жената може да бъде изпратена вкъщи 48 часа след раждането, не е гарантирано, че тялото й вече е достатъчно силно, за да се върне към нормалната рутина. Не е нужно да започвате да оказвате натиск върху тазовото дъно твърде бързо. След раждане и 9-месечна бременност тялото ви се нуждае от много почивка. Прекаленото ходене или изправяне води до претоварване на тазовото дъно от тежестта на тазовите органи. През този период на възстановяване дори прости дейности като почистване на къщата или бутане на пазарската количка са твърде много.

По време на следродилния период се препоръчва да останете в леглото възможно най-дълго. В много култури е обичайно жената да отделя първите 6 седмици след раждането за почивка и възстановяване.

Твърде много физически усилия

Релаксинът, хормонът, отговорен за отслабването на връзките по време на раждането, остава в тялото до 5 месеца след раждането. Ето защо не се препоръчва да правите интензивни физически дейности като скачане или джогинг, докато тялото ви се възстанови достатъчно.